Etiket: antrenman

  • A Milli Takım, günün ilk idmanında salonda çalıştı

    A Milli Takım, günün ilk idmanında salonda çalıştı

    2024 Avrupa Şampiyonası Elemeleri’nde Ermenistan ile 25 Mart’ta Erivan’da, Hırvatistan ile 28 Mart’ta Bursa’da karşılaşacak olan A Milli Takım, bu maçların hazırlıklarına günün ilk idmanında salonda çalışarak sürdürdü.

    Riva Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde gerçekleşen günün ilk idmanında salonda çalışan milliler, hazırlıklarını akşam saatlerinde yapacağı ve ilk 15 dakikası basına açık olacak antrenmanla sürdürecek.

  • A Millilerden Litvanya’da ilk antrenman

    A Millilerden Litvanya’da ilk antrenman

    Teknik Direktör Stefan Kuntz yönetiminde maçın oynanacağı Vilnius’taki LFF Stadyumu’da yapılan idman, ısınma hareketleriyle başladı. Dar alan pas çalışmasıyla devam eden antrenman, çift kale taktik antrenmanla son buldu. Cengiz Ünder, Enes Ünal ve Rıdvan Yılmaz, sakatlıkları nedeniyle bu akşam yapılan antrenmana katılmadı.

    Ay-yıldızlıların antrenmanını, Türkiye Cumhuriyeti Vilnius Büyükelçisi Gökhan Turan, TFF Başkanı Servet Yardımcı, TFF Yönetim Kurulu Üyeleri Hamit Altıntop, Hasan Akıncıoğlu, Nuri Akın ve Genel Sekreter Kadir Kardaş da tribünden takip etti.

    A Milli Takım, Litvanya maçının hazırlıklarını yarın basına kapalı olarak yapacağı çalışmayla tamamlayacak.

  • Bursaspor taktik antrenman yaptı

    Bursaspor taktik antrenman yaptı

    Özlüce İbrahim Yazıcı Tesisleri Ersel Altıparmak Sahası’nda Teknik Direktör Mustafa Er gözetimindeki idman 1 saat 10 dakika sürdü.

    Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, 5’e 2 pas pres oyunuyla devam etti.

    Yeşil-beyazlı takım, son bölümde taktik çalışma yaptı.

    Bursaspor, akşam saatlerinde gerçekleştireceği antrenman ile hazırlıklarına devam edecek.

  • Bursaspor yeni sezona ağır antrenmanlarla hazırlanıyor

    Bursaspor yeni sezona ağır antrenmanlarla hazırlanıyor

    Bursaspor’da bugün yapılan antrenmanda oyuncular sınırları zorladı.

    Teknik Direktör Mustafa Er, genç futbolcuların son performansını görmek istedi.

    Yeni sezon hazırlıklarını Bolu’da sürdüren Bursaspor, günün ilk antrenmanını gerçekleştirdi.

    Kondisyon ağırlıklı çalışmada oyuncular, saha boyu koşular yaptı.

    Yeşil-beyazlı oyuncuların oldukça zorlandığı hatta isyan ettiği gözlendi.

    Oyuncularının son durumlarını yakından görmek isteyen teknik heyet ise idmanı kesmeden tempolu şekilde devam ettirdi.

    Antrenman sonunda birçok futbolcu yere yığılırken, Batuhan Kör, Kerem Şen, Emirhan Aydoğan ve Eren Tunalı gösterdikleri performansla dikkat çekerek tam not aldı.

  • Küçük dağcılar İkiz Kayalar’da antrenman yaptı

    Küçük dağcılar İkiz Kayalar’da antrenman yaptı

    İnegöl Belediyespor Dağcılık Branşı Sporcuları, Oylat İkiz Kayalar tırmanış bahçesinde antrenman gerçekleştirdi. Zorlu tırmanış rotasında küçük dağcıların performansları alkış topladı.

    İnegöl Belediyespor, bünyesinde bulundurduğu branşlarda her yaştan sporcuyla eğitimlerini sürdürüyor. Bu kapsamda İnegöl Belediyespor dağcılık branşı spor tırmanış sporcularına yönelik Oylat İkiz Kayalarda antrenman etkinliği düzenlendi. Küçük ve genç kategori sporcularının yer aldığı antrenmanda, miniklerin kayalardaki performansları dikkat çekti.

    SALONDA ÖĞRENDİKLERİNİ İKİZ KAYALARDA UYGULADILAR

    Geçtiğimiz hafta Cuma günü yapılan etkinlikte, küçük ve genç spor tırmanışçılar Oylat İkiz Kayalar tırmanış bahçesinde antrenmanlarını gerçekleştirdi. Oylat kayalarının zorlu rotalarında tırmanış yapan sporcular hem yükseklik korkularını yenip hem de doğada spor yapmanın keyfini yaşadılar. Covid-19 tedbirlerine uyularak yapılan etkinlikte dağda, kayada, elverişsiz koşullarda davranış tekniklerini öğrenen sporcular, İnegöl Belediye spor salonu içindeki spor tırmanış duvarında aldıkları eğitim neticesinde öğrendikleri bilgileri kayada uygulama imkânı buldular.

    İKİZ KAYALAR SPOR TIRMANIŞTA FARK YARATIYOR

    Temiz havası, ormanı, şelalesi, mağarası ve şifalı suları ile İnegöl’ün turizmde parlayan yıldızı olan Oylat, 2016 yılında rotaları açılan İkiz Kayalarda doğa sporları ve tırmanışa da elverişli hale gelmişti. Bu tarihten sonra spor tırmanışçıların uğrak yeri haline gelen Oylat İkiz Kayalar tırmanış bahçesi, sektöründe kaya yapısı olarak Türkiye’de tırmanış kayalıklarının birçoğunun özelliğini tek başına taşıyor. Ayrıca en sıcak günlerde dahi güneş almayan kayalar, tırmanış sporcularının serin bir ortamda tırmanmaları için de oldukça elverişli. Yağış anında dahi kayanın negatif yapısından dolayı kaya ıslanmadığından, tırmanışa devam edilebilme özelliğine sahip. Bu özellikleriyle sporcuların tercih ettiği bir bölge olan İkiz Kayalarda, İnegöllü küçük spor tırmanışçılar da bulunması zor imkanlarda eğitimlerini başarılı şekilde sürdürüyor.