Etiket: çözüm

  • Anında müdahale

    Anında müdahale

    Aliağa Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Acil Müdahale Takımı (ATAK), kent genelinde tespit edilen sorunlara anında müdahale edip hızlı bir şekilde çözüme kavuşturuyor. Aliağa’da 2020 yılında kurulan ve her yıl çalışma sahasını genişleten ATAK, 4 kamyonet, 2 kamyon, 2 iş makinesi ve 34 kişilik ekibiyle hizmet veriyor. ATAK; asfalt çalışmaları, rögar kapaklarının yükseltilmesi, asfalt yama, kaldırım, beton yol, duba ve kasis onarımları gibi daha birçok alanda faaliyetlerini sürdürüyor.

    Bakım ve onarım ile ilgili tüm sorunlar, ALO 153 Hilal Masa hattı aranarak ya da Aliağa Belediyesi internet sayfasındaki ‘Bize Yazın’ bölümünden dilekçe oluşturularak ekibe iletiliyor. Ayrıca ATAK bünyesindeki gezici ekipler tarafından tespit edilen sorunlar da hızlı bir şekilde çözüme kavuşturulmak üzere ekiplere bildiriliyor. Hızlı müdahale ile birçok sorunu çözüme kavuşturduklarını belirten ATAK Ekibi Sorumlusu Özgün Yalçın, Aliağalıların yaşamını kolaylaştırmak adına çalışmalarını sürdüreceklerini söyledi.

     

  • Sürekli kazaların yaşandığı sokak için çözüm

    Sürekli kazaların yaşandığı sokak için çözüm

    Hatay’da sık sık kazaların yaşandığı rampadaki kazalar kameraya yansırken, vatandaşlar çözüm bekliyor.
    Antakya ilçesi Narlıca Mahallesi 932. Sokak’taki yokuşta sık sık kazalar meydana geliyor. Kazalar bölgedeki güvenlik kamerasına yansırken, “kaza yokuşu” olarak bilinen sokağı kullanmak zorunda olan vatandaşlar Antakya Belediyesi’nden çözüm bekliyor.

    Oğlu ve torununun aynı rampada kaza geçirdiğini dile getiren Mustafa Küspeci, “Oğlum ve torunum motosikletle inerken motosiklet kayınca torunum düştü. Torunumun ayağı yaralandı. Yetkililerden buraya bir çözüm bulunmasını istiyoruz. Burası çok dik bir rampa. Araçlarla bu rampadan inip çıktığımızda zorlanıyoruz.

    Burada çocuklarımız ve torunlarımız var. Oyun oynarken kayıp yere düşüyorlar ve yuvarlanıyorlar. Bu rampa çok tehlikeli bir hal aldı. Bu rampayı bilmeyen birisi mümkün değil buradan çıkamaz. Ben 30 yıldır burada yaşıyorum, bildiğim halde bile zor çıkıyorum. Bilmeyen birileri geldiği zaman patinaj yaparak çıkıyor. Burada okul var, oraya düşme ihtimali yüksek. Bu rampa biraz daha düşürülürse ve asfalt yapılırsa çok güzel olur” dedi.

    “Yetkililerden buraya bir çözüm bulmalarını istiyoruz”
    Rampada yaşanan kaza sayısının çok fazla olduğunu dile getiren Şaban Kuyucu ise, Antakya Belediyesi yetkililerine seslenerek, “Bu rampayı biraz düşürmeleri gerekiyor ve bir perde duvar yapmaları gerekiyor. Kaç tane motosikletli düştü buraya, sayamadık. Motosikleti bırak adamlar arkadan sürüklenip gidiyor. Yetkililerden buraya bir çözüm bulmalarını istiyoruz” ifadelerini kullandı.

  • Su baskınlarına kökten çözüm

    Su baskınlarına kökten çözüm

    Tokat Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, Danişmend Gazi Kavşağı’ndaki yağmur suyu sorununun yeni tahliye hattıyla çözüldüğünü açıkladı.
    Tokat Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, kent merkezinde yürütülen altyapı çalışmalarını yerinde inceledi. Tokat Belediyesi’nin hız kesmeden devam eden altyapı projeleri kapsamında, şehrin en problemli noktalarından biri olan Danişmend Gazi kavşağındaki yağmur suyu sorunu çözüme kavuştu. Altıyüzevler, Malkayası ve Kaşıkçıbağları mahallelerini birbirine bağlayan bu bölgede yağmur sularının tahliyesi için yeni bir hat döşendi.
    Başkan Yazıcıoğlu, yaptığı açıklamada, “Danişmend Gazi Kavşağı’nda biriken yağmur suları, Vali Ayhan Çevik ve Orhangazi caddelerinde su baskınları ve ulaşım sorunlarına neden oluyordu. 250 metre uzunluğunda ve 400’lük çaplı borular kullanarak yağmur suyu hattını Geksi Deresi’ne bağladık, böylece sel ve su birikintisi sorunlarını kökten çözdük,” dedi.
    Yazıcıoğlu, yağmur suyu mazgal ve ızgara çalışmalarının da tamamlanmak üzere olduğunu belirtti.

  • Su sorunları çözülüyor

    Su sorunları çözülüyor

    Düzce İl Özel İdaresi ekipleri 4 ayrı köyde meydana gelen su sorunlarına müdahalede bulunarak, köylülerin suya ulaşmasını sağladı. Düzce’de köylerden oluşan sorunlara anında müdahale ederek çözüme ulaştıran Düzce İl Özel İdaresi, 4 ayrı köyün su sorununu kısa süre içerisinde çözdü. Su ve Kanal Hizmetleri Müdürlüğü ekipleri tarafından Yayla, Yörük, Küçükmehmetler ve Aydınpınar köylerinin ana su şebeke hatlarındaki arızalar giderildi. Aydınpınar Köyü ana su deposu temizliği yapılarak, köylerin daha sağlıklı ve temiz suya ulaşması sağlandı. Ekipler vatandaşların temel ihtiyacı olan suya erişimini sağlamak için çalışmalara devam edecek.

  • 30 yıllık su sorunu

    30 yıllık su sorunu

    MASKİ Genel Müdürlüğü, Demirci ilçesine bağlı kırsal yerleşim yerlerinden Yiğitler Mahallesi’nde 2 bin 600 metre içme suyu terfi hattı döşedi. 30 yıldır tankerle su verilen mahalle yapılan çalışma ile yeterli suya kavuştu.

    Manisa Su ve Kanalizasyon İdaresi (MASKİ) Genel Müdürlüğü, yıllardır su sıkıntısı çeken mahalleleri suya kavuşturuyor. Bu kapsamda, İçme Suyu Dairesi Başkanlığı bünyesinde Demirci’nin Yiğitler Mahallesi’nde de önemli bir çalışmaya imza atıldı. Mahallede yıllardır devam eden su sorunu döşenen 2 bin 600 metrelik içme suyu terfi hattı ile giderildi. Mahalle Muhtarı Hayrettin Karakaya ve mahalle sakinleri yapılan çalışma için Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek’e teşekkür etti. Mahalle Muhtarı Hayrettin Karakaya, yapılan çalışmadan dolayı çok memnun olduklarını ifade ederek, “Anlatamayacağım birçok duyguyu aynı anda yaşıyorum.

    Çünkü, yıllardır çok susuzluk çektik. Onun için bu su bizim için çok önemliydi. 2 bin 600 metrelik sondaj hattında bir ilerleme sağlayamamıştık. Geçtiğimiz ay, değerli Başkanım, Manisa Büyükşehir Belediye Başkanım Ferdi Zeyrek, ilçemizi ziyaret etti. Bu ziyarette, kendilerine bu durumu arz ettim. Köyümün nasıl bir su sıkıntısı çektiğini, çok ihtiyacımız olduğunu ilettim. Sağ olsunlar, ekipler 15 gün içerisinde müdahale ettiler” dedi.

    Mahallede ikamet eden Dilek Korukmaz, “Çok büyük sıkıntılar yaşıyorduk. Hayvancılık yapıyoruz. Harmandan geliyoruz. Evde su yok. Duş almaya su yok. Eşim nerede su varsa alıp, geliyordu. İhtiyacımızı böyle gideriyorduk. Başkanımız da bizi yarı yolda bırakmadı. Allah razı olsun. Yıllardır bizde kanayan bir yara bu” dedi.

    Bir diğer vatandaş Nuray Karakaya ise “Çeşmelerimizden su akmıyordu. Susuz kalıyorduk. Başkanımız sayesinde inşallah suya kavuşacağız. Onun için çok mutluyuz. Allah razı olsun. Bir Kurban Bayramı’nda hiç suyumuz yoktu. Biz, Demirci’ye duş almaya gittik. Elimizi yıkayacak suyumuz bile yoktu. O kadar çok sıkıntılar çektik ki. Güzel günler bizi bekliyor artık. Bizi suya kavuşturdu. Allah bir değil bin kere razı olsun başkanımızdan” diye konuştu.

  • Ayvalık’ta su çilesinde çözüm yakın

    Ayvalık’ta su çilesinde çözüm yakın

    Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın’ın “Yakın Çözüm” sloganıyla il genelinde başlattığı proje kapsamında ilçe merkezindeki Cumhuriyet Meydanı’na kurulan stantta; Ayvalık’ın özellikle yaz aylarında yaşanılan susuzluk sorunu ile ilgili vatandaşların görüş, öneri ve talepleri değerlendirildi. Ahmet Akın’ın Ayvalık’taki susuzluk sorunu ile ilgili yapmış olduğu çalışmalara ait bilgilendirmelerin yapıldığı stantta; Ayvalık’ın Altınova Mahallesi’nde İçme Suyu Terfi Hattı Projesi için atılan temelin; on yıllardır ihmal edilmiş Ayvalık’ın içme suyu sorununun kalıcı olarak çözümlenmesine yönelik olduğu vurgulandı.

    Ahmet Akın’ın Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı olmasının ardından 5 bin 600 metre kanal şebeke hattının yapıldığı, 58 kilometre hat temizliğinin tamamlandığı, 1600 tıkanık kanalın açılığını, 3 binin üzerinde arızanın onarıldığı ve 5 adet yeni sondaj çalışmasıyla da 50 litrenin üzerinde yeni su kaynağının elde edildiğinin açıklandığı bilgilere yer verilen stantta; Ayvalık’ın Altınova Mahallesi’nde İçme Suyu Terfi Hattı Projesi çerçevesinde yeni bir pompa istasyonu ve depo iletim hatları, 3 bin metreküp hacme sahip teviz deposu ve yeni bir terfi merkezi, Ayvalık Merkez, Alibey Adası ve Küçükköy’de debi sorununun çözülmesinin yanı sıra Madra Barajı ve Karakoç Barajı ile içme suyu arıtma tesisi projelerinin de hayata geçirileceği vurgulandı.

    Standı ziyaret eden vatandaşlardan, Şengül Yılmaz, Ayvalık’taki susuzluk konusu hakkında Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın’ın da ilçeye gelip kendilerini bilgilendirmesinden yana olduğunu söyledi.

    Stantta görev yapan Derya Aydemir ise yaptıkları bilgilendirme çalışmalarında vatandaşlardan da görüş, öneri ve şikayetleri alarak değerlendirdiklerini söyledi.

  • Kolon kanserine robotik çözüm

    Kolon kanserine robotik çözüm

    Robotik cerrahi teknolojisini hastaların hizmetine sunan Genel cerrahi bölümünden Doç. Dr. Tayfun Yoldaş ve Prof. Dr. Özgür Fırat liderliğindeki genel cerrahi ekibi tarafından başarılı bir kolon (bağırsak) kanseri ameliyatı gerçekleştirildi. 84 yaşındaki Aydoğan Aksu, Da Vinci robotik cerrahiyle yapılan ameliyatın ardından sağlığına kavuştu. Süreci anlatan Doç. Dr. Tayfun Yoldaş, “Yaptığımız tetkiklerin ardından hastamıza kolon (bağırsak) kanseri teşhisi koyduk ve ameliyat edilmesi gerektiğine karar verdik. Robotik cerrahi teknolojisini rektum kanseri ve kolon kanseri ameliyatlarında da kullanıyoruz. Hastamıza bunun avantajlarını anlattık ve ameliyatı planladık. Sonrasında da başarılı bir ameliyat geçirdik” ifadelerini kullandı.

    Robotik cerrahi teknolojisinin hastaya olan avantajlarına da vurgu yapan Yoldaş, “Robotik cerrahi, yeni ve güncel bir yöntem. Hastanemizde de çeşitli branşlarda kullanıyoruz. Robotik cerrahinin avantajlarını duyup gelen hastalarımız var. Gerekli şartların sağlanması durumunda biz de hastalarımıza anlatıyoruz ve ortak bir karar neticesinde robotik cerrahiyle ameliyat yapıyoruz. Robotik cerrahi denilince insanlarda ‘Acaba ameliyatı robot mu yapıyor?’ gibi bir soru olabilir; ancak bu doğru değil. Ameliyatı yine cerrah yapıyor. Robot yalnızca aracı. Robot sayesinde daha küçük deliklerden karına girip daha küçük alanlarda daha küçük kollarla çalışıyoruz. Hastalarda daha az travmaya neden oluyor ve hastalar daha hızlı bir şekilde iyileşebiliyorlar. Biz de uygun hastalarda robotik cerrahiyi kullanıyoruz” dedi.

    Kanser hastalığının kendisine sürpriz olduğunu söyleyen Aydoğan Aksu da, ameliyatın ardından sağlığına kısa sürede kavuştuğunu belirtti. Aksu, “Teşhis konulduktan sonra kısa sürede ameliyat edildim ve sağlığıma tekrar kavuştum. Şuan kendimi iyi hissediyorum. Robotik cerrahi ile daha çabuk taburcu olacağım. Birkaç delik açılıyor hepsi bu kadar” diye konuştu.

  • “Çözüm aranıyorsa çözüm budur”

    “Çözüm aranıyorsa çözüm budur”

    Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC) temaslarını sürdürüyor. Yılmaz, Kıbrıs Türklerinin adaya kazandırdığı en büyük eser olarak tarihe geçecek Dr. Suat Günsel Camii’nin açılışını yaptı. Açılışta Yılmaz’a KKTC Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, KKTC Başbakanı Ünal Üstel ve Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş eşlik etti.

    Törende yaptığı konuşmada, caminin Kıbrıs Türkü’nün özgüvenini ortaya koyduğunu söyleyen Yılmaz, Kıbrıs Türkleri ile gurur duyduklarını vurguladı. Regaib Kandilini kutlayan ve tüm İslam âlemi ile insanlığa barış, huzur ve mutluluk getirmesini dileyen Yılmaz, Regaib Kandili’nde Kuzey Kıbrıs’ta camiinin hizmete açılmasından duyduğu mutluluğu dile getirdi. KKTC’nin 40’ıncı yaşını doldurduğunu, bu yıl ise Barış Harekatı’nın 50’nci yılını dolduracağını hatırlatan Yılmaz, 50 yıl önce Kıbrıs’ı kurtaran ve devletin kurulmasına vesile olanları andı.

    “Çözüm aranıyorsa çözüm (iki devletli çözüm) budur”

    Konuşmasında Gazze’de yaşananlara da değinen Yılmaz, Kıbrıs’ta Gazze’de yaşananlara benzer olayların yaşanmasının engellendiğini belirtti. Türkiye Cumhuriyeti’nin Gazze’de ateşkesi ve iki devletli çözümü savunduğunu söyledi.
    Kıbrıs için de iki devletli çözümü savunduklarını belirten Yılmaz, “Çözüm aranıyorsa çözüm budur. Yıllarca denenip sonuç alınamayan şeyleri tekrar tekrar deneyip enerji kaybetmeye gerek yoktur” dedi.
    Açılışı yapılan Dr. Suat Günsel Camii’nin içinden cemaatin, minarelerinden ezanın, kubbesinden Kuran nidalarının kıyamete kadar eksik olmamasını temenni eden Yılmaz, “Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan’ın tüm Kıbrıs Türkü kardeşlerime en kalbi selamlarını ve camiinin yapımında emeği geçen Dr. Suat Günsel başta olmak üzere katkı veren herkese teşekkürlerini iletiyorum. Ben de bizatihi Sayın Günsel’e ve tüm emek verenlere üstlenmiş oldukları bu örnek sosyal sorumluluk bilinci için şükranlarımı sunuyorum” ifadelerini kullandı.

    “Camiler, mümin yüreklerin kendisinde buluştuğu yerlerdir”

    İslam medeniyetinin cami merkezli bir medeniyet olduğunu belirten Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, “Peygamber Efendimiz cami ve mescit yapımına önem vermiş; Mekke’den Medine’ye hicret ettiğinde ilk olarak Mescid-i Nebevî’yi inşa etmiştir. İslam medeniyeti, cami merkezli bir medeniyettir. Camiler, tarihten günümüze sosyal hayata şahitlik eden, İslam beldelerinin, etrafında hayat bulduğu, mümin yüreklerin kendisinde buluştuğu yerlerdir” şeklinde konuştu.
    Camilerin ümmet-i Muhammed’in güvenli yuvası olduğunu kaydeden Yılmaz, “Camilerimiz, sadece ibadetlerimizin değil, aynı zamanda tarihimizin, edebiyatımızın, örf ve adetlerimizin, kültürümüzün iç içe geçtiği merkezlerdir” diye konuştu.

    “453 yıldır Kıbrıs Türküyle biz, Toroslar’dan Geçitköy’ü sulayan sularla bağlıyız”

    Kıbrıs’ın, 649 yılında Hz. Osman’ın hilafeti döneminde İslam’la müşerref olduğunu ve 1571 yılında başlayan Osmanlı hâkimiyeti ile ezan sesleri, adanın her noktasından yükselmeye başladığını ifade eden Yılmaz, “Peygamber Efendimizin süt halası Hala Sultan başta olmak üzere sahabe türbeleri, mescitler, camiler ve İslam yapıları, adanın her iki tarafında bu köklü geçmişi bizlere göstermektedir” dedi.
    Yılmaz, “453 yıldır Kıbrıs Türküyle biz, Selimiye’den Hz. Mikdat Camii’ne okunan ezanlarla, Toroslar’dan Geçitköy’ü sulayan sularla bağlıyız. Mehmetçik ve Mücahitlerimizin omuz omuza verdikleri mücadelede sembolleşen milli davamızla sarılmışız. Tasada sevinçte bir oluşumuz, kalkınma yolculuğunda KKTC’nin yanında duruşumuz işte böyle köklü bağlara dayanıyor” diyerek, Kıbrıs Türkü’nün tüm değerlerini, kültürel zenginliğini ve ortak tarihi mirasını gelecek nesillere aktarmanın herkesin sorumluluğu olduğunu vurguladı.
    Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, “Bu vesileyle sadece adada değil dünyanın dört bir yanında yaşayan girişimci Kıbrıs Türklerini sosyal sorumluluk çabalarıyla daha fazla katkı vermeye davet ediyorum. Baş başa vermeyince taş yerinden kalkmaz” ifadelerini kullandı.
    Dr. Suat Günsel Camii’nin Kıbrıs Türkü’nün özgüvenini ortaya koyduğunu söyleyen Yılmaz, Kıbrıs Türkleri ile gurur duyduklarını ifade ederek tebrik etti ve Günsel’in Kıbrıs Türkü’ne dokunan daha nice projeler çıkacağına olan inancını vurguladı.

    “Kıbrıs Türkü’nün her zaman yanında olmaya devam edeceğiz”

    Mimari özellikleriyle son derece ihtişamlı ve etkileyici bir eserin açılışına tanıklık ettiklerini belirten Cevdet Yılmaz, “Daha önce de ifade edildi; Dr. Suat Günsel Cami hem KKTC’nin en büyük camisi hem de 6 minaresiyle bölgedeki sayılı camilerden biri olma özelliği taşıyor. Tasarımı, mühendisliği ve inşa sürecinden; kullanılan vitray, avize, âlemlerine, kubbe ve iç mekân süslemelerinden ahşap ve taş işçiliğine kadar bütünüyle Kıbrıs Türkü’nün yetenekleri ile inşa edilmiş olması son derece kıymetli” diye konuştu.
    Camiinin adada yaşayan çok sayıda Müslümana ve Kuzey Kıbrıs’ı ziyaret eden turistlere de hitap edeceğini söyleyen Yılmaz, “Toplumsal dayanışmaya da katkıda bulunacaktır. Dünyada yayılan yabancı düşmanlığı, İslam karşıtlığı ve kültürel ırkçılık gibi zararlı akımlara karşı ayrıştırıcı değil, birleştirici bir anlam taşıyacağına inanıyorum. Emeği geçenlere bir kez daha şükranlarımı sunuyorum” ifadelerini kullandı.
    KKTC’nin kalkınması, gelişmesi ve adada adil ve kalıcı bir çözüm için, Kıbrıs Türkü’nün her zaman yanında olmaya devam edeceklerini vurgulayan Yılmaz, “Kıbrıs semalarından Allahu Ekber nidalarının, Ezan-ı Muhammedi’lerin eksik olmamasını diliyor, Dr. Suat Günsel Cami Kuzey Kıbrıs’a hayırlı olsun diyorum. Hepinizi bir kez daha muhabbetle selamlıyorum” dedi.

  • Kalın bağırsak problemine çözümler

    Kalın bağırsak problemine çözümler

    Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, prebiyotikler, probiyotikler ve simbiyotiklerin sindirim sistemi sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan mikroorganizmalar ve besin maddeleri olduğunu belirtti. Prebiyotiklerin bağırsak sağlığını desteklediğini ve bunun yanı sıra bağırsak mikrobiyotasını zenginleştirerek bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade eden Prof. Dr. Karabulut, probiyotiklerin de bağırsak sağlığını iyileştirmenin yanı sıra iltihap azaltıcı etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirme ve laktoz toleransını artırabildiğini söyledi.

    Simbiyotiklerin de yine sinerjik etki, bağırsak sağlığını destekleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme özelliğine sahip olduğunu kaydeden Karabulut, “Prebiyotikler, bazı doğal gıdalarda bulunan özel lif türleridir. Bu lifler, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederek sindirim sistemine sağlık faydaları sağlar.” dedi.

    • Bitkilerin Profesörü Karabulut, prebiyotik bakımından zengin bazı doğal gıdaları şöyle sıraladı:

      “Sarımsak ve Soğan: Allium ailesine ait bu sebzeler, prebiyotik olan inülin lifini içerir.

    • Enginar: Enginar, prebiyotik olarak bilinen inülin ve früktooligosakkaritleri içerir.
    • Muz: Muz, pektin adı verilen bir tür prebiyotik lif içerir.
    • Bal ve Akçaağaç Şurubu: Bu doğal tatlandırıcılar, prebiyotik özelliklere sahip olabilir.
    • Sakatat: Karaciğer gibi organ etleri, prebiyotik olan inülini içerebilir.
    • Buğday ve Arpa: Buğday ve arpa, beta-glukan adı verilen bir tür prebiyotik lif içerir.
    • Yulaf: Yulaf, beta-glukan içeren bir başka tahıl kaynağıdır.
    • Yer Elması: Bu sebze, inülin bakımından zengindir ve doğal bir prebiyotik kaynağıdır.
    • Pırasa: Pırasa, inülin ve früktooligosakkarit içerir.
    • Asparagus (Kuşkonmaz): Kuşkonmaz, prebiyotik olan inülin lifini içerir”

    Bu gıdaların sindirim sistemini destekleyerek bağırsak sağlığını iyileştirebilecek prebiyotik lifleri içerdiğini kaydeden Karabulut, “Ancak, herkesin sindirim sistemi farklıdır ve bu gıdalara karşı toleransları değişebilir. Yeni bir prebiyotik içeren gıdaya başlamadan önce, bireylerin küçük miktarlarda başlamaları ve vücutlarının tepkilerini izlemeleri önemlidir” ifadelerine yer verdi.

    Probiyotiklerin, canlı mikroorganizmalar içeren gıdalar olduğunu ve sindirim sistemi sağlığını iyileştirebilecek yararlı bakteri türlerini içerdiğini de kaydeden Karabulut, probiyotiklerin doğal olarak bulunduğu bazı gıdaları ise şöyle açıkladı:

    “Yoğurt, genellikle Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus gibi bakteri kültürleri içerir. Ayrıca, probiyotik olarak bilinen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum ve diğer türleri içeren yoğurt çeşitleri de mevcuttur.
    Lahanadan yapılan lahana turşusu, salatalık turşusu ve diğer fermente sebzeler, probiyotik bakteriler içerir.
    Miso, soya fasulyesi ve/veya tahıl kullanılarak yapılan bir Japon fermente gıdasıdır. Genellikle Lactobacillus türleri içerir.
    Tempeh, soya fasulyesinin fermente edilmesiyle yapılan bir protein kaynağıdır ve Bifidobacterium bakterilerini içerebilir.
    Kore mutfağına ait fermente lahana ve sebze karışımı olan kimchi, çeşitli probiyotik bakteri türlerini içerebilir.
    Bazı ticari içecekler, özellikle yoğurt içecekleri ve probiyotik içecekler, belirli probiyotik bakteri türlerini içerebilir.
    Natto, fermente soya fasulyesi içeren bir Japon gıdasıdır ve Bacillus subtilis bakterilerini içerir.
    Fermente lahana olan sauerkraut, Lactobacillus bakterilerini içerebilir.
    Ayrıca, eczanelerde, marketlerde ve sağlık mağazalarında bulunan probiyotik takviyeler, kapsül veya toz formunda, çeşitli probiyotik bakteri türlerini içerebilir.
    Probiyotiklerin çeşitli gıdalarda bulunması, sindirim sistemi sağlığını desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için farklı besin kaynaklarından çeşitli probiyotik türlerini almanın önemli olabileceği anlamına gelir. Bu maddeler genellikle doğal olarak besinlerde bulunurlar ve özellikle fermente gıdalar, yoğurt, lahana turşusu gibi gıdalarda yüksek miktarda bulunabilirler. Ancak, sağlık durumunuza bağlı olarak, herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık profesyoneli ile konuşmanız önemlidir”

  • Ağrılara ameliyatsız çözüm

    Ağrılara ameliyatsız çözüm

    Zonguldak’ta Elmas Park’ta vatandaşlar kamburluk, duruş bozukluğu ve bel fıtığı gibi rahatsızlıklar fizyoterapistler tarafından tedavi ediliyor. Vatandaşlar ağrılarından ameliyatsız şekilde kurtulma imkanı buluyor.

    Fizyoterapistler; Zeynep Akdemir ve Ali Eren Yıldırım, kamburluk, duruş bozukluğu, bel fıtığı, boyun fıtığı, sırt ağrıları, boyun düzleşmesi rahatsızlıklarına ameliyatsız çözümler sunabiliyor.

    Fizyoterasiptler açtıkları merkezde fizik tedavide ameliyatsız çözümler sağladıklarınıbelirttiler.