Aynı sofranın etrafında hep birlikte yapılan iftarın ardından içilen sıcacık çaylar eşliğinde misafirleri ile hasbihal eden Vali Aydoğdu, geleceğe umutla bakmamızı sağlayan, geleceğimizin teminatı genç cevherler ile aynı sofrayı paylaşmaktan duyduğu mutluluğu belirtti.
Ramazanın gelişiyle Pakistan’da milyonlarca Müslüman ilk iftarlarını yaptı. Pakistanlılar, ülkenin dört bir yanındaki camilere akın ederek oruçlarını açtı. Karaçi kentindeki Memon Camisi’nde halka ücretsiz iftar yemeği düzenlendi. İftarın ardından Pakistanlılar, akşam namazını kıldı.
Pendik Belediyesi, Ramazan ayı boyunca düzenleyeceği etkinliklerin hazırlıklarını tamamladı. Vatandaşlar Pendik sahildeki etkinlik alanı, Millet Bahçesi, Kurtköy Kültür Sokağı ve Esenyalı Dörtyol’daki çadırların yanı sıra 2 kültür ve spor merkezi, 2 kütüphane, 5 cami olmak üzere 13 farklı noktada iftar yapabiliyor. Kemal Tahir Kütüphanesi ve Kaynarca Yeni Nesil Yaşam Merkezi Kütüphanesi’ne gelen okurlara da iftar veriliyor.
Ramazan Ayı’na özel cami gezileri başladı
Pendik Belediyesi diğer yandan Ramazan ayına özel cami gezileri düzenliyor.18 – 65 yaş arasındaki vatandaşlara yönelik düzenlenen geziye katılanlar belediyeye ait araçlarla Eyüp Sultan Camii, Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi ve Sultanahmet Camii ve Türbesi’ne gidecek. Rehber eşliğinde gerçekleşen gezilerde asırlara meydan okuyan camiler hakkında bilgi verilecek. Cami gezileri hakkında ayrıntılı bilgi “etkinlik.pendik.bel.tr” adresinden edinilebiliyor.
İhtiyaç sahibi ailelere gıda kolisi
Her Ramazan ayında yürütülen gıda kolisi yardımı bu Ramazan’da da devam ediyor. Belediyede kayıtlı ihtiyaç sahibi ailelere belediye ekipleri Ramazan erzak kolisi dağıtımı yapacak. Aynı zamanda ihtiyaç sahibi aileler için günlük sıcak yemek çıkartılarak Ramazan sofrasında yalnız bırakılmayacak.
Her akşam bir konser ve sohbet programı
Pendikliler, Ramazan ayı boyunca kültür programlarına doyacak. Pendik Sahildeki Etkinlik alanında her akşam Ramazan’a özel konserler ve sohbet programları gerçekleştiriliyor. Serdar Tuncer, Hayati İnanç, Erkan Mutlu’nun da katılacağı programlarla Pendik’te manevi atmosfer daha da şenlenecek.
İftar yemeği verilecek noktalar şöyle:
-Kavakpınar Ahmedi Hani Kültür Merkezi
-Pendik Sahil Etkinlik Alanı (Çadır)
-Millet Bahçesi (Çadır)
-Esenyalı Dörtyol (Çadır)
-Kurtköy Kültür Sokağı (Çadır)
-Yahya Kemal Beyatlı Spor Merkezi
-Bademlik Gülbeden Cami
-Dumlupınar Merkez Cami
-Şeyhli Akşemsettin Cami
-Orhangazi Merkez Cami
-Velibaba Merkez Cami
– Kemal Tahir Kütüphanesi
-Kaynarca Yeni Nesil Yaşam Merkezi Kütüphanesi
Cumhuriyet Halk Partisi Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mustafa Bozbey’in yoğun programı devam ediyor. Güne, Bursa Uluslararası Tekstil Ticaret Merkezi (BUTTİM) ziyaretiyle başlayan ardından Oto-Koop, Bursa Şehirler Arası Otobüs Terminali ve Karabalçık köyü ziyaretleriyle devam eden Bozbey’in iftar için adresi ise Ovaakça Mahallesi oldu.
Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mustafa Bozbey, ramazan ayının ilk iftarında eşi Seden Bozbey ile birlikte Münire ve İdris Güler ailesinin sofrasına misafir oldu.
Birlik ve beraberlik vurgusunun yapıldığı iftar buluşmasında Güler ailesini yalnız bırakmayan Bozbey, “Bizlere sofralarını açan Güler ailesine misafirperverliği için çok teşekkür ediyorum. Ramazan bereketi sofralarınızdan eksik olmasın. Hepimize hayırlı ramazanlar” dedi.
“Kızartma ve aşırı yağlı besinlerden uzak durulmalı”
“Tatlıyı ana yemeğin ardından tüketmeyin”
Tok tutan besinler
“Sahur öğünü aksatılmamalı”
“Sık yapılan beslenme yanlışları”
İftar ve sahur menüsü
Bayburt Belediyesi organizasyonuyla, hayırsever vatandaşların katkılarıyla yüzlerce kişi iftar çadırında bir araya gelirken, vatandaşlar bu yıl 2 farklı noktada oruçlarını açacaklar.
Tarihi Taşhan ve Saray Bahçesi’nde verilecek olan iftar yemeğinde vatandaşlar ferah ve nezih bir ortamda iftar yapma imkanı bulacaklar.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, şehit ailelerini Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde ağırlayacak. Cumhurbaşkanı Erdoğan, Ramazan ayının ilk iftarını şehit aileleri ile birlikte yapacak.
Ramazan ayı bu yıl 11 Mart’ta başlayacak. 10 Mart Pazar’ı 11 Mart’a bağlayan gece ilk sahura kalkılacak.
Ramazan ayında değişen besin tüketim alışkanlıkları nedeniyle Uzman Diyetisyeni İlayda Kuzucu, Ramazan ayında fizyolojik açlıkla beraber hem sindirim sistemi dengesinde hem de normal beslenme dengesinde bir uyum yakalandığını söyledi. Sahurda uykundan uyanılma durumunda stres hormonu olarak adlandırılan kortizolun salgılandığını ifade eden uzman diyetisyen Kuzucu, uzun süreli açlıklarda ilk uyanıldığında bu hormonun fazla olduğunu belirterek, sahura az miktarda su ile başlanılmasını önerdi. Sahurda tüketilecek besinlerin uzun süre tok tutacak besinlerin olmasının önemini vurgulayan Kuzucu, “Özellikle protein bakımından zengin tam tahıllı, posa kaynaklarından zengin yarım yağlı süt ve süt ürünlerinin olması çok önemli, bunlardan diyetinizi çeşitlendirebilirsiniz. Akşamdan kalan bir yemek, sebze yemeği, nohut yemeği, çorba tarzında çok fazla tüketilmesin. Çünkü belirli bir miktar yağ ve karbonhidratta alıyorsunuz. Bu süreçte biraz daha dikkat edilmesi gerekiyor hem sindirim sistemi açısından hem de bağırsak sağlığı açısından biraz dikkat edilmesi gerekiyor” dedi.
“Yağlı, yoğun yemekler yemek yerine biraz daha porsiyon kontrolü yapmalıyız”
İftarda yoğun ve yağlı yemeklerin tüketiminden kaçınılması uyarılarında bulunan diyetisyen Kuzucu, “Normal bir su bardağı ile 200 mililitre kadar bir suyla başlanılmalı, ardından tercih ediliyorsa hurma ya da ceviz tüketilebilir. Karbonhidratlı, yağlı yoğun yemekler yemek yerine biraz daha porsiyon kontrolü yapmanızı isteyeceğim. Sebze yemeği, et yemeği, pilav konusunda dikkat edilmesi gereken konular var. Buda sıvı miktarı. Çünkü uzun süre su içmedik, susuz kaldık dehidratasyon durumu olabilir. Bu noktada mutlaka çorba ile başlayalım. Çünkü bağırsaklarımızı desteklemeliyiz. Mide aksamı desteklemek istiyoruz. Çok uzun süre açlık oluşturuldu. Mide asidimiz artmış oldu. Genelde iftardan sonra midem yanıyor, gaz ve şişkinlik oluyor şikayetiyle söylüyor olabilirsiniz. Bu noktada mide asidinizi düzenleyecek alışkanlıklarımız olması lazım. Şeker miktarına dikkat edeceğiz. Şekerli ve gazlı içecekler çok fazla olmasın. Kola, gazoz, meyveli sodalar bunları çok önermiyorum. Öğünlere ve sıvı miktarına ekstra dikkat edilmesi gerekiyor. Amacımız ramazan orucunda kilo verelim, obeziteyi engelleyelim tabi ki de olamaz ama destekler ve kilo verme sürecinde yardımcı olur” şeklinde konuştu.
Şehr-i Nuh Platformunca 38 STK desteğiyle Sanat Sokağı’nda kurulan “Filistin İnsanlık Nöbeti Çadırında” düzenlenen “bir oruç, bir iftar, bin dua” etkinliğinde STK temsilcileri ve vatandaşlar, Filistin halkı için iftarda bir araya gelerek İsrail’in Gazze’ye ve Filistin’e yönelik zulmünün bitmesi için dua etti.
Açıklama yapan Abdullah Çatı, iftarı açtıktan sonra Filistin’deki mücahitlere dua ettiklerini söyledi. İsrail’in bir soykırım yaptığını belirten Çatı, “Bundan dolayı İsrail’in bu zulmünün biran önce bitmesi adına her gün bin dua ederek, buradan herkesi Filistinli kardeşlerimize destek olmaya çalışıyoruz” dedi.
SEDAT YOĞURTCU / LINE TV
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank iftar programında açıklamalarda bulundu
Ramazanın sonuna geldik. Yarın hep beraber ramazan bayramını idrak edeceğiz. Dün İzmit’te iftara katıldım. Bugün Bursa’da depremzede vatandaşlarımızı ziyaret ettik. Buraya gelirken şunu düşündüm. Samimi bir şekilde depremzede vatandaşlarımızın yaralarını sarmak için mücadele ediyoruz teşkilat olarak. Biz böyle önemli bir sorumluluğu üstlenmiş bir teşkilatımız bizim davamız bu ülkeye hizmet etmek. Onun içinde alanda çalışıyoruz. Kardeşlerimiz 1 tane fazla vatandaşımıza ulaşmak için çalışıyor. Bizim prensiplerimiz var. Son dönemde siyasi çekişmelere bakıyoruz tek dertlerinin çıkar çatışması olduğunu görüyoruz. Nası koltuk kavgası yapıyorlar bunların milletimizin önüne çıkaracağız. Davamızı en güzel şekilde anlatacağız. Bu davaya daha fazla insan kazandıracağız. 25 gün seçimlere var. Kritik bir dönemden geçiyoruz. Bu seçim dönemini de en güzel şekilde geçirmemiz lazım.Hep beraber bu seçimi atlatacağız. Türkiye Yüzyılın kapılarını Bursa’dan açmış olacağız.
Ak Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Önceki dönem İçişleri Bakanı Efkan Ala, programda konuştu
“Saygıdeğer hanımefendiler, değerli kardeşlerim, afiyetler olsun. Sizleri saygıyla. Değerli kardeşlerim bugün saygıdeğer bakanlarımız, kıymetli il başkanımız, kıymetli, çok saygıdeğer. Milletvekillerimiz ve büyükşehir belediye başkanımız, milletvekili adayımız önceki dönem milletvekillerimiz Ali abi başta olmak üzere hoş geldiniz, şeref. özellikle saygıyla selamlıyorum abi sizi. Il yönetimimiz, kadın kollarımız, gençlik kollarımız, ilçe yönetimlerimiz, ilçe başkanlarımız, belediye. Belediye başkanlarımız mahalle başkanlarımız oradan inşa ediyoruz, oradan. Değerli kardeşlerim, gelirken selam verdiğim her masada. gördüğüm çok kıymetli dostlarım, bu davanın erleri, AK Parti’nin neferleri hepinizi muhabbetle, hürmetle selamlıyorum. Allah’ın selamı üzerinize olsun. Ramazanınız mübarek. Olsun. Bayramınız kutlu olsun. Değerli kardeşlerim, gelirken baktım. Inanın bu salonun başından sonuna ben. kıyaslamak için söylemiyorum ama daha az emek vermiş olan kimseyi görmedim. Her masayı, her masada oturan kardeşlerimizle merhaba açtık. Şöyle bakıyorum. Nereye gitsek birlikteyiz. Nerede olsak birlikte durduk. Darbeleri birlikte önledik. Türkiye’nin önünü birlikte açtık. Bu kadar hadisenin olduğu bir ülkeyi bugüne. Biz taşıdık, böyle taşıdık. Her birinizi ayrı ayrı tebrik ediyor, her birinize ayrı ayrı selamlıyorum. Çok kıymetli kardeşlerim. Size söz söylemek için burada değilim. Sizinle duygularımızı sizin adına adınıza paylaşmak için buradayız. Yoksa gerçekten bizim size öğreteceğimiz bir şey. Yok ama kendimizi test ediyoruz. Acaba sizden çok şey öğrenmiş miyiz diye. Konuşmalarımızı bu zaviyeden ele alın lütfen. Yani sizi yeterince güzel temsil edebiliyor muyuz. Çünkü sokakta işi, bu işi, bu davayı omuzlarında yükselten sizlersiniz. Dünyanın demokratik ülkeler içerisinde en büyük sivil toplum. Örgütü AK Parti’dir. Ve bu AK Parti AK Parti oluşturduğu iktidarla destek verdiği lideriyle bu kadar. çalkantının hadisenin olduğu bir coğrafyada istikrarlı bir biçimde hedeflerine doğru Türkiye yürütmektedir. Değerli kardeşlerim, Irak yirmi yıldır tarumar oldu. Suriye on yıldır yanıyor. Azerbaycan’da daha düne şehitlerimiz oldu ama otuz yıl devam eden işgali biz beraber kardeşlerimize, kardeşlerimize sonlandırdık ve geçen hafta onlar buradaydılar. Destek olmak için buradaydılar. Ukrayna Rusya savaşında inisiyatif alan tek ülke, Türkiye, tek lider Recep Tayyip Erdoğan. Ve kardeşlerim onun için ben hep diyorum ki bu partide protokol. en başta bu partiyi kuranlardan başlar. Ve en başta görev almış olanlardan devam eder. Bizler en sondayız. Bunu herkes böyle bilsin. Baba. Takımdan değerli kardeşlerim ramazanın günü, bu ramazan günü sadece şunu hatırlatarak huzurlarınızdan ayrılmak istiyorum. Dün iki gün önce Belçika’daydım. Bir gün önce Fransa’daydık. Ondan önce Almanya’daydık. Çok ötesinde kardeşlerimizle buluşuyoruz. Inanın yurt dışındaki yedi milyon vatandaşımız efendim iki. ve harekete. bir başarı hikayesi görmek istiyorum. Dışarıdaki karşılık buluyor. O kadar çok memnuniyet ortaya çıkarıyor. bütün milletimize şunu söyleyelim. Hatırlatalım. Bizim petrol kuyularımız bizim istikrarımızdır. Istikrarımızdır. Siyasal istikrarın arkasında dur. önünü açalım ve Tayyip Erdoğan ve Ak Parti’nin Türkiye’yi hedeflerine taşımasına fırsat verelim”
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaşta iftar programında konuşma gerçekleştirerek şunları söyledi
‘’Ben bugün çarşıda pazardaydım bir çok noktaya gittim . Bizim boynumuzu eğmeyeceğimiz mahçup olacağımız hiçbir sorunumuz yok otomobilinden yüksek teknolojisine kadar hersey tapıldı ve yapılacaktır.14 Mayıs akşamı tüm coşkuyu yaşayacağız dedi.
Ak Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan konuşmasında şunları söyledi
‘’Bu milletin evlatları olarak sorumluluklarımızı gayet iyi biliyoruz. Hepiniz biliyoruz ki cumhurbaşkanımızın liderliğinde açılış yapmadığımız eser kazandırmadığımız bir günümüz bile yok.Bizim tek hesabımız ülkenize nasıl hizmet kazandıracağımızdır.Cumhurbaşkanımızın liderliğinde göreve geldiğimiz günden beri hep çalıştık sağlıktan eğitime çevreden bilime dev eserler ortaya koyduk. Her alanda şehrimizi yatırımlarla ilmek ilmek dokuduk.
Cumhuriyetimizin 100 yılında da yeniden tarih yazacaklarını kaydeden Bursa İl Başkanı Davut Gürkan, seçim yenilgileri dışında başka hikayeleri olmayanların tek yaptığı Türkiye’yi eskiye götürmektir. Cumhurbaşkanımızı gönderme dışında başka hiç bir gayeleri yoktur. Bunların asıl amacı kendi menfaatlerini düşünmektedir.
Bizler bu tarihi seçimde milletimizin seçimiyle hep beraber sandıkta derslerini vereceğiz.
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaşta iftar programında konuşma gerçekleştirerek şunları söyledi
‘’Ben bugün çarşıda pazardaydım bir çok noktaya gittim . Bizim boynumuzu eğmeyeceğimiz mahçup olacağımız hiçbir sorunumuz yok otomobilinden yüksek teknolojisine kadar hersey tapıldı ve yapılacaktır.14 Mayıs akşamı tüm coşkuyu yaşayacağız dedi.