Etiket: su kaybı

  • TBMM Dilekçe Komisyonu üyeleri Eğirdir’de incelemelerde bulundu

    TBMM Dilekçe Komisyonu üyeleri Eğirdir’de incelemelerde bulundu

    Isparta’nın Eğirdir ilçesinde yaşanan çevre sorunları ve Eğirdir Gölü’ndeki su kaybı ve koku problemi için Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Dilekçe Komisyonu Başkanı ve Adana Milletvekili Sunay Karamık, Başkanvekili ve Kilis Milletvekili Ahmet Salih Dal ve Komisyon üyeleri İstanbul Milletvekili Yıldız Konal Süslü ile Yozgat Milletvekili Süleyman Şahan, Eğirdir’e gelerek incelemelerde bulundu. Eğirdir ilçesine bağlı Yeşilada Mahallesi’nde bulunan kahvehanede vatandaşlarla bir araya gelen heyet, vatandaşların sorunlarını dinledi. Toplantıda Yeşilada Mahallesi’nin “sit alanı”, “içme suyu havzası” olması, Kıyı Kanunu’na tabi bulunması nedeniyle bölgede yaşayan vatandaşların sıkıntıları dinlendi.

    “Yeşilada’nın en önemli problemlerinden birisi imar sorunu”
    Toplantıda konuşan Isparta Valisi Aydın Baruş, “Geçmişten beri yaşanan bir problem. Uzun yıllardır da çözülmek üzere çalışılıyor ve bu kapsamda tabii vatandaşlarımızın da hem idareye, valiliğimize, Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğümüze hem de Türkiye Büyük Millet Meclisi Dilekçe Komisyonu‘na başvuruları var. Bu başvurularda temel konu burada yapılacak binalarla ilgili tadilat veya yeniden yapım konusunun çözülebilmesi için yardımcı olunması. Bu kapsamda da Türkiye Büyük Millet Meclisi Dilekçe Komisyonumuz sayın başkan başkanlığında milletvekillerimizin katılımıyla bugün konuyu yerinde incelemek üzere geldi. Burada mahalle sakinlerimiz var. Hem onların sorularına cevap verebilmek hem de konuya ilişkin alınan mesafeyi, yaşanan süreci iyi bir şekilde anlatmak amacıyla buraya geldik. Bu çözüm odaklı yönetimin bilgilerinin göstergesidir. Çünkü burada yaşayan insanlarla birlikte sorunu çözmemiz lazım. Yarın bu koruma amaçlı imar planı çalışmaları nihayete erdiğinde nihai olarak çözüm bulunmuş olunur. Yeşilada Mahallemizde altyapı noksanlıkları var. Doğal gaz getirilmesi problemi var. Çünkü koruma amaçlı imar planı henüz devreye girmediği için bu konuda yaşanan süreci ve alınan mesafeyi Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Müdürümüz de sizlere açıklamada bulunacak. Bu mesele çözüme bağlanınca da buradaki yaşam daha çok rahatlayacak ve burada ikamet eden vatandaşlarımız daha refaha, huzura kavuşmuş olacak” dedi.

    “Komisyon vatandaşın anlattığı, devletin de dinlediği ve ona göre de icratlarda bulunduğu yerdir”
    Toplantıda konuşan TBMM Dilekçe Komisyonu Başkanı ve Adana Milletvekili Sunay Karamık, Komisyona gelen bir dilekçe ile ilgili yerinde inceleme yapmak üzere Eğirdir’e geldiklerini belirtti. Karamık, “Dilekçe Komisyonu, Meclisin en eski komisyonlarından biridir ve denetim yetkisi olan iki komisyondan biridir. Diğeri de İnsan Hakları Komisyonudur. Komisyonumuzun bilirkişi atama, denetim isteme, yerinde inceleme, alt komisyon kurma gibi oldukça geniş kapsamlı yetkileri vardır. Türkiye’nin her bir köşesinden, büyük şehrinden, ilçesinden, ilinden, köyünden çok çeşitli konularda komisyonumuza dilekçeler gelmektedir. Dilekçe Komisyonu Türkiye’de yaklaşık 15 hak arama kurumundan biridir ve katılımcı ve çoğulcu demokrasinin vazgeçilmez unsurlarından biridir. Komisyon, Mecliste ne iş yapar diye soranlar oluyor. Ben bunu vatandaşın anlattığı, devletin de dinlediği ve ona göre de icraatlarda bulunduğu yerdir, devletin konuşan dilidir, dinleyen kulağıdır. Bu anlamda çok önemli bir iletişim köprüsüdür, devletin vatandaşıyla iletişim kurduğu ve iletişim kanalında objektif, tarafsız katılımcı bir şekilde gerçekleştirildiği bir güzide kurumdur” şeklinde konuştu.
    Toplantıda vatandaşları bilgilendiren Isparta Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Müdürü Abdullah Borca ise, “Bulunduğumuz Yeşilada ile ilgili sizlerin hassasiyetini bizler de aynı şekilde yaşayarak bu süreci kendi görev alanımız içerisinde yürütüyoruz. Bulunduğumuz alan bizim bakanlığımızın 2020 yılındaki düzenlemesiyle sürdürülebilir sit alanı statüsünde. Koruma amaçlı imar planı tabiat varlıkları yönüyle yürüyen bir süreç. Aynı zamanda burada sekiz tane de kültür varlığımız var. Eğirdir Gölü’nü de düşünürsek çok özellikli, nitelikli bir yerdeyiz. Bu koruma planı olmaksızın öncesinde ilke kararlarımız var. İlke kararlarımız binalarımıza bir kısım tadilat imkanı veriyor ancak koruma amaçlı imar çalışması daha önce de başlanmış. Geldiğimiz noktada bulunduğumuz alanın jeoteknik raporu hazırlanarak bakanlığımıza sunuldu, şu anda incelemesi devam ediyor” açıklamalarında bulundu.

    Konuşmaların ardından vatandaşlara söz verilen toplantıda imar sorunları ve Eğirdir Gölü’ndeki su kaybı konuşuldu. Vatandaşlar heyete Eğirdir’de yaşanan sıkıntılara bir an önce çözüm bulunmasını gerektiğini iletti. Yeşilada’da yaşayan vatandaşların sıkıntılarını not alan heyet, incelemelerde bulunmak üzere tekne ile Eğirdir Gölü’ne açıldı.

    Toplantıya Isparta Valisi Aydın Baruş, Isparta Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Müdürü Abdullah Borca, AK Parti Isparta Milletvekilleri Osman Zabun, Mehmet Uğur Gökgöz, Eğirdir Kaymakamı Adem Çelik, Eğirdir Belediye Başkanı Mustafa Özer ve Yeşilada Mahallesi sakinleri katıldı.

  • Sıvı kaybına dikkat

    Sıvı kaybına dikkat

    Vücudun günlük sıvı ihtiyacının mevsime ve hayat şartlarına göre değiştiğini, normal şartlarda vücuttan ter, solunum, sindirim, idrar yolu ile iki buçuk litre kadar sıvı atımı olduğunu, bu nedenle sağlıklı bir yetişkinin günde en az iki buçuk litre su tüketmesi gerektiğini hatırlattı.

    Öncelikli olarak su tercih edilmeli

    Vücudun sıvı kaybını önlemek için yapılması gerekenlere dikkat çeken Özel Hayat Hastanesi Diyetisyeni Fatma Hallaç “Sıvı ihtiyacını karşılamak için en iyi tercih öncelikli olarak su, sonrasında ise ayran ve maden suyudur. Ayran tüketerek hem sıvı hem mineral kaybı önlenebilir. Aynı zamanda yararlı bakteri içeriğinden dolayı bağırsak sağlığını da olumlu yönde etkiler. Özellikle terlediğimiz ve tansiyonumuzun düştüğü yakıcı sıcaklarda tuzlu bir ayran tüketimi güzel bir seçenek olacaktır. Maden suları ise içerdiği fazla miktarda mineral sayesinde vücudun mineral kaybını önler. Yaz aylarında fazla ter kaybı olduğundan özellikle sodyum oranı yüksek maden suları tercih edilebilir. Çay, kahve ve soğuk meşrubatlar gibi kafein içeriği yüksek içecekler her ne kadar harareti alıyor gibi gözükse de aslında idrar söktürücü özelliğinden dolayı vücuttaki sıvı kaybını arttırır. Vücudumuz her 1 fincan çayı ve kahveyi atabilmek için 1 su bardağı su harcar. Bu nedenle tüketmek istediğiniz takdirde, içtiğiniz her fincan çay ve kahve için ekstradan 1 su bardağı su içmek bu kaybı önleyecektir” dedi.

    Egzersiz kaynaklı sıvı kayıpları ihmal edilmemeli

    Özellikle yaz aylarında yapılan egzersizlerde su kaybına ekstra dikkat edilmesi gerektiğini de hatırlatan Diyetisyen Fatma Hallaç, “Egzersiz sırasında oluşan susuzluk sonucu kaslar oksijensiz kalır ve vücutta bu ihtiyacı karşılamak adına farklı reaksiyonlar gelişir. Gelişen reaksiyonlar sonucu kaslarda yorgunluk oluşur. Bu gibi problemleri önlemek adına egzersiz öncesi su tüketimi ve egzersiz sırasında da 15 dakika aralıklarla yarım bardak kadar su tüketmek çok önemlidir” şeklinde konuştu.

    Diyetisyen Fatma Hallaç açıklamasını şöyle tamamladı:

    “Kilo, diyabet gibi problemleri olmayan sağlıklı bireyler yaz mevsiminde hem vitamin hem mineral içeriği yüksek taze meyve ve sebze suları tüketebilirler. Özellikle potasyum, kalsiyum, fosfor minerallerinden ve c vitamininden zengin olması artan mineral kaybını güzel bir şekilde önleyebilir. Ev yapımı limonatalar buna güzel bir örnektir. Meyveleri taze meyve suyu olarak veya bu suları dondurup sonrasında blender yardımı ile sorbe yaparak da tüketmeniz sizi serinletecek bir seçenek olacaktır. Artan su ihtiyacını sadece içeceklerle değil, sıvı içeriği yüksek besinlerle de giderebilirsiniz. Bu besinlere en güzel örnekler; salatalık, kavun, karpuz, domates, marul gibi yeşil yapraklı sebzeler ve kabaktır. Bol sıvı tüketiminin yanında bu gibi sebze ve meyveler tüketmek, vücudun su ihtiyacını gidermede güzel bir alternatif olacaktır”