Etiket: yaz

  • ‘Biz Bu Yaz Kütüphanedeyiz’ katılımcılarına renkli final

    ‘Biz Bu Yaz Kütüphanedeyiz’ katılımcılarına renkli final

    Nilüfer Belediyesi’nin on yılı aşkın zamandır sürdürdüğü “Biz Bu Yaz Kütüphanedeyiz” etkinliği bu yıl da düzenlenen şenlikle son buldu. Üçevler, Akçalar, Demirci, Misi, Konaklı ve Balkan mahallelerinden 300 çocuk ve ebeveyni 11-27 Temmuz tarihleri arasında “Biz Bu Yaz Kütüphanedeyiz” etkinliğine katıldı. Çocuklar ve ebeveynleri bir ay boyunca kitaplarla buluşup, okumalar gerçekleştirdi.

    Etkinliğin finali ise Yaşar Kemal Ormanı’nda düzenlenen şenlikle yapıldı. Şenliğe, Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Remzi Çınar ile mahalle muhtarları da katılarak çocukların coşkusuna ortak oldu. Remzi Çınar öğrenci ve ebeveynlerine katılım belgelerini vererek etkinliğe katıldıkları için teşekkür etti. Bu tür etkinliklerin çocukların paylaşma ve birlikte hareket etme duygularını olumlu etkilediğini belirten Çınar, Nilüfer kütüphanelerinin ortaya koyduğu sosyal çalışmalara değindi.


    Katılım belgelerini alan çocuklar ve ebeveynleri daha sonra Fatih Tatlıdil ve orkestra arkadaşlarının şarkılarıyla gönüllerince eğlendi. Bildikleri şarkılara eşlik eden çocuklar, dans ve müziklerle keyifli anlar geçirdi.

  • Kilo alınmasına sebep oluyor

    Kilo alınmasına sebep oluyor

    • Yaz mevsiminde artan sıcaklık, sağlık sorunlarını beraberinde getirebilmektedir.
    • Çankırı’daki uzman diyetisyenler, yaz mevsiminde su tüketimi ve beslenme konusunda uyarılarda bulunmuştur.
    • Uzmanlar, günlük ortalama 2,5 litre su içmenin önemini vurgulamış ve çay, kahve, gazlı içeceklerin su ihtiyacını gidermeyeceğini belirtmiştir.
    • Az su tüketimi, yağ depolanmasına ve kilo alımına sebep olabilir.
    • Diyetisyen Eda Kıyısin, suyun vücudun ısı dengesini sağladığını ve susuzluğun baş ağrısı yapabileceğini ifade etmiştir.
    • Sabah kalkar kalkmaz 1 bardak su içilmesini önermiştir.
    • Bireylerin su ihtiyacı, vücut kütlesi ve yağ oranına göre değişiklik gösterebilir.
    • Yaz sıcaklarında su kaybettiğimiz için sıvı ve elektrolitleri yerine koymak için suyun yanı sıra ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketimi arttırılmalıdır.
    • Aşırı yağlı ve şekerli besinler yerine sebze, meyve ve tam tahıl ağırlıklı bir beslenme tercih edilmelidir.
    • Besin zehirlenmelerinden kaçınmak için hijyen kurallarına uyulmalı ve dışarıda açıkta satılan yiyecekler tüketilmemelidir.

     

  • Nilüfer yaz konserleri ile daha renkli

    Nilüfer yaz konserleri ile daha renkli

    Nilüfer’de her akşam farklı bir mahallede organize edilen yaz konserleri, mahallelilerin de katılımıyla keyifli şekilde devam ediyor. Temmuz ayı boyunca organize edilen konserlerin son durağı Ertuğrul Mahallesi oldu. Şefliğini Filiz Başıbüyük’ün üstlendiği Nilüfer Türk Sanat Müziği Korosu, birbirinden değerli eserleri seslendirdi.

    Programı mahalleliler ile birlikte Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem de izledi. Mahalle sakinleri, nağmeler eşliğinde günün stresini attı. Koroyla birlikte bir şarkı seslendiren Başkan Erdem, konserin sonunda, Başıbüyük’e çiçek vererek tüm koroyu kutladı.


    Her akşam saat 21.00’de Nilüfer’in farklı mahallelerinde ücretsiz gerçekleşen yaz konserleri, 21 Temmuz Cuma akşamı Konak Mahallesi Pazar Alanı’ndaki program ile sona erecek. Etkinlikler çerçevesinde Nilüfer Belediyesi Türk Halk Müziği Korosu, Nilüfer Belediyesi Roman Orkestrası ve Nilüfer Belediyesi Halk Dansları Topluluğu, performanslarını sergiliyor.

  • “Uludağ’ı yazın da çalıştırmak istiyoruz”

    “Uludağ’ı yazın da çalıştırmak istiyoruz”

    Uludağ Kayak Merkezi Turizm Sanayi ve Ticaret A.Ş Bursa’da bir otelde basın toplantısı düzenledi. Toplantıda Uludağ’da kurulan Alan Başkanlığı ve Uludağ’ın talan edileceğine dair iddialara açıklık getirildi.

    Haluk Beceren Uludağ’da Alan Başkanlığı’na ayrılan bölgenin 2 bin hektarı çerçevelediğini belirterek, “Burası da 55 yıl önceden başlayan birinci oteller bölgesini, ikinci oteller bölgesini ve kayak alanlarını çerçeveleyen bir alan. Bunun dışında herhangi bir alan bu çerçevenin içinde değil. Zaten Milli Park’ın yüzde 85’i Sarıalan, Kirazlıyayla, Çobankaya gibi yerler bu alana dahil değil. Bir tek ikinci bölge ve birinci bölge dahil. Burası da şu anda koruma alanında devam ediyor. Koruma alanından çıkmış değil. Koruma alanı devam ettiği müddetçe, daha öncesinden Milli Parkların yaptığı gibi herhangi bir yeniden yapılanma söz konusu olmayacaktır” dedi.

    Daha önce verilmiş olan tahsislerin 3 sene önce Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından 49 yıl uzatıldığını dile getiren Beceren “Uzatılmış olan alanlar ihtiyaç olursa bazı binaların yıkılıp tekrar yapılması söz konusu olabilir ama öyle bir konu şu anda imar planımız olmadığı için Uludağ’da böyle bir şey söz konusu değildir. İleride imar planı çıkarsa o zaman herhangi bir değişiklik yapılabilir. Ama şu anda Alphinzone dediğimiz bölgede endemik bitkiler ve diğer sulak alanlar olduğu gibi korunma altına alınmış alanlardır. Onlarda herhangi bir değişiklik yok. Zaten bu sınırları belirlerken Turizm Bakanlığı Milli Parklarla çalışarak bu alanların sınırlarını belirledi” diye konuştu.

    “Uludağ’ı yazın da çalıştırmak istiyoruz”

    Beceren konuşmasına şöyle devam etti: “Bunun dışında herhangi bir şekilde bir taşkın yapma söz konusu değil. İkisi de devlet kuruluşu, ikisi de aynı statüde bir kuruluş. Biri Turizm Bakanlığı’na diğeri Orman Bakanlığı’na bağlı. Bununla ilgili herhangi bir kayıp söz konusu olmayacak. Mesela bu hafta sonu Uludağ’da bir koşu var. Bu tarz yarışların, buna benzer yarışların devamlı yapılabilmesi daha kolay olacaktır. Dağ bisikleti parkurlarımız var. Ama Milli Parklar izin vermediği için dağ bisikleti parkurlarını kullanamıyoruz. Turizm Bakanlığı ile Orman Bakanlığı arasındaki mutabakat 24 Mayıs 2022’de imzalandı. Bu yeni bir olay değil. Burada eski statü olduğu gibi devam edecek. Herhangi bir değişiklik yok. Güney Antalya projesinde ve diğer yerlerde nasıl Turizm Bakanlığı’na ayrılmış alanlar varsa burası da Turizm Bakanlığı’na ayrılmış bir bölge oldu. Uludağ’da zaten ikinci bölge Turizm Bakanlığı’nın alanıydı. Birinci bölge de dahil oldu. CHP’li arkadaşlar yada DOĞADER bunu neden sorun yapıyor bilmiyorum. Biz yazın da Uludağ’ı çalıştırmak istiyoruz. Bizim bütün amacımız yaz değerlerini de ortaya koymaktır. Eskiden Uludağ’daki oteller 2000 yılına kadar açıktı. Yazın da çalışıyordu. Bunlar spor sahaları, oyun sahaları gibi alanlar. Biliyorsunuz biz Uludağ’da Fenerbahçe, Galatasaray ve Beşiktaş’a kamp yaptırıyorduk”
    Güney Marmara Turistik Otelciler ve İşletmeciler Birliği Başkan Yardımcısı Çetin Ceylan, “Uludağ Alan Başkanlığı ile ilgili birkaç dernek ve muhalefet tarafından olay abartılıyor. Buradaki konu yönetim biçimi. Turizm Bakanlığı tarafından yönetilmesi demek.

    Biz ufak bir sorunda bile Ankara’ya gidiyorduk. Bunların yerinde çözülmesi için bu sistem kuruldu. Yeni otellere tahsis edilmesini istemiyoruz. Yeni otellere biz de karşıyız. Biz de mevcut tesislerin Avrupa standartlarında yönetilmesini arzu ediliyoruz. Sorunların tek bir otorite tarafından Bursa’da çözülmesini istiyoruz. Bakanlık bakanlık geziyorduk ve çözümsüz bir Uludağ olmuştu. Turizm tesislerinin tek elden yönetilmesini istiyoruz. Kayak merkezinde bir taşı kaldırmak için 3 bakanlıktan izin alamıyorduk. Yoksa biz de talana karşıyız. Kayak merkezinde bir kaya kaldırıldığı için çimen ektiği için yargılanan arkadaşlar var. Biz sadece daha iyi yönetilmesine istiyoruz” ifadelerini kullandı.

  • Yaz spor okullarında 2600 öğrenci eğitim alıyor

    Yaz spor okullarında 2600 öğrenci eğitim alıyor

    Sporu tabana yaymak ve her öğrencinin en az bir spor branşı ile ilgilenmesi adına Belediye Spor Kulübü bünyesinde spor okulları düzenleyen İnegöl Belediyesi, okulların kapanmasıyla birlik yaz spor okullarının startını verdi. Bu yıl Yaz Spor Okulları 8 ayrı branşta 3 ayrı dönem şeklinde planlandı. 3 ayrı noktada düzenlenen yaz spor okulları; Hikmet Şahin Kültür Parkı içerisindeki Belediye Spor Salonunda; Voleybol, Basketbol, Masa Tenisi, Jimnastik, Okçuluk, Spor Tırmanış ve Satranç olmak üzere 7 ayrı branşta, Alanyurt Yunus Emre Spor Salonunda ise; Voleybol, Basketbol, Masa Tenisi, Jimnastik ve Okçuluk olmak üzere 5 branşta gerçekleştiriliyor. Yüzme kursları da Yarı Olimpik Yüzme Havuzumuzda ve iki spor salonunun bahçesinde Gençlik ve Spor Bakanlığı katkılarıyla kurulan portatif havuzlarda yapılıyor.


    8 Branşta 2600 öğrencinin eğitimi sürüyor

    İlk dönemi 03 Temmuz’da başlayan yaz spor okullarında; Voleybolda 297, Basketbolda 141, Jimnastikte 191, Masa Tenisinde 59, Okçulukta 48, Satrançta 32 ve Spor Tırmanışta 56 öğrenci eğitim alıyor. En fazla ilgi gören kurslardan biri olan yüzme kursları ise; Yarı Olimpik Yüzme Havuzumuzda 261 erkek ve 272 kız sporcu olmak üzere toplam 533, Portatif Havuzlarda da 3 dönem toplamında; merkezde 600, Alanyurt Yunus Emre Spor Kompleksinde 600 olmak üzere 1200, ayrıca yine portatif havuzlarda kendilerine özel saatlerde 41 engelli sporcu eğitim alıyor. 3 havuzumuzda toplamda yüzmede 1774 öğrencimizin eğitimleri devam ediyor. Tüm branşlar toplamında ise 2598 sporcuyla yaz spor okulları eğitimleri sürüyor.


    Başkan Taban yaz spor okullarını ziyaret etti

    Belediye Başkanı Alper Taban, bugün berberindeki heyetle birlikte devam eden yaz spor okulları ve portatif havuz yüzme kurslarını ziyaret etti. Öğrencilerle sohbet edip eğitimleri izleyen Başkan Taban, yapılan çalışmalar hakkında açıklamalarda da bulundu. Başkan Taban, “Portatif Yüzme Havuzlarımız ve Yaz Spor Okullarımızı ziyaret ediyoruz. Burada öğrencilerimiz okulların kapanmasıyla beraber yaz etkinlikleri adı altında açmış olduğumuz kurslara gelerek buradan hizmet alıyorlar. Yaz spor okullarımızda; voleybol, basketbol, masa tenisi, jimnastik, okçuluk, spor tırmanış ve satranç gibi 7 farklı branşta gerçekleştiriliyor. Burada gerek tam zamanlı gelen öğrencilerimiz olduğu gibi sadece yaz spor okullarına gelen öğrencilerimiz de var. Bizler her öğrencimizin en azından bir spor branşıyla ilgilenmesini istiyoruz. Onların gelişimleri açısından bunun kıymetli olduğunu düşünüyorum” dedi.


    Yeni havuzlar için girişimler yapıldı

    Bu yıl Gençlik ve Spor Bakanlığı katkılarıyla “Yüzme Bilmeyen Kalmasın” sloganıyla şehrimizde iki ayrı portatif havuz kurulduğunu hatırlatan Başkan Taban, “Bizler de iki ayrı havuzda yüzme kurslarını başlattık. Eğitmenlerimiz eşliğinde güvenli bir ortamda yüzme dersleri veriliyor. Havuzlarımızın biri Hikmet Şahin Kültür Parkı içindeki Belediye Spor Salonumuzda biri de Alanyurt Yunus Emre Spor Kompleksinde kuruldu. İki noktada hizmet veriliyor. Bu havuzlarımızda eğitimi verilen kurslarımızla ilgili kayıtlarımız alındı ve tamamlandı. 3 dönem şeklinde eğitimler verilecek. Bu havuzlarımızın sayısını arttırmak adına da girişimlerde bulunduk. Bakanlığımızın desteği olursa onları da farklı bölgelerde kurarak hizmete açacağız. Bu çalışmaların kazandırılmasında ben başta Sayın Cumhurbaşkanımıza, Gençlik ve Spor Bakanımıza, İlçe Spor Müdürümüze ve çalışma arkadaşlarımıza yürekten teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

  • Hamilelere uyarı

    Hamilelere uyarı

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, kavurucu yaz sıcaklarında hamilelerin dikkat etmesi gereken önemli noktalara değinmiştir.

    1. Aşırı kilo alımı: Hamilelerin sıcak havalarda daha fazla rahatsızlık hissetmemesi için aşırı kilo alımından kaçınılmalıdır. Dikkatli bir beslenmeyle taze meyve, sebze ve salata gibi sağlıklı besinler tercih edilmelidir.
    2. Progesteron hormonu etkisi: Hamilelikte yüksek olan progesteron hormonu, vücut ısısını arttırarak sıcakların daha yoğun hissedilmesine neden olabilir.
    3. Bol su içme: Hamilelerin bol su içmeleri önemlidir. Şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınılmalı, çay ve kahve tüketimi azaltılmalıdır.
    4. Uygun kıyafetler: Sentetik ve dar kıyafetler yerine pamuklu veya keten, bol ve açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir.
    5. Dışarı çıkma saatleri: Güneşin yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı, çıkılması gereken durumlarda gölge alanları tercih edilmeli ve şapka ile gözlük kullanılmalıdır.
    6. Ödem problemleri: Yaz aylarında ellerde ve ayaklarda ödem oluşabileceği için tuz tüketiminden kaçınılmalı, akşamları istirahat halindeyken ayaklar yüksekte tutularak ödem azaltılmalıdır.
    7. Sıcak havada istirahat: Ateş basmaları ve sıcak havaların etkisiyle hamileler daha fazla zorlanabilir. Sıcak havalarda uygun bir ortamda istirahat etmek önemlidir.

    Bu önerilere uyarak hamileler, kavurucu yaz sıcaklarını daha rahat geçirebilir ve kendilerini ve bebeklerini koruyabilirler.

  • Tatil planlarını çocuklar belirliyor

    Tatil planlarını çocuklar belirliyor

    Türkiye’nin ve dünyanın en gözde turizm merkezlerinden olan Muğla’nın Marmaris ilçesinde bulunan oteller çocukların da konforu ve akıllarda kalacak bir tatil geçirmelerine yönelik çalışmalar yapmaya devam ediyor. Beş yıldızlı birçok otelde çocuklara yönelik mini kulüpler yer alırken, dört yıldızlı ancak mini kulüpleri olmayan otellerde de animatörler çocuk misafirlere yönelik aktiviteler yaptıklarını belirtiyorlar.

    “Çocuklar geleceğin tatilcisi, onların mutluluğu öncelikle geliyor”

    ‘En iyi aile oteli, çocuk oteli’ ödüllü beş yıldızlı otelin Genel Müdürü Cihan Baykara, “Tatil ve tatil planı dediğimiz zaman özellikle çocuklu aileler öncelikle çocuklarının eğlendiği, onların memnun kaldığı, onların istediği otelleri tercih ediyorlar. Biz bir ay bölgenin ‘en iyi aile oteli, çocuk oteli’ ödülü aldık. Misafirlerimiz çocuklarının mutluluğu daha önemli olduğu için otelimizi tercih ediyorlar. Çocukların istekleri, tercihleri daha ön plana çıkıyor diyebilirim. 1 Nisan ve havaların da değişmesi ile birlikte Kasım ayına uzayan yaz sezonundaki programlarımızı çocukların eğlencelerini düzenleyip sonra yetişkinlere yönelik eğlenceleri düzenliyoruz. Çocukların sevebileceği sağlıklı menüler, atıştırmalıklar özellikle tercih ediliyor. Çocukların tatillerinde geçirdiği güzel vakitler ve hatıralar ile hem aileleri hem de bizler mutlu oluyoruz. Ayrıca çocuklar geleceğin tatilcileri” diyerek, çocuklu ailelerin keyifli tatil geçirebilmeleri için en iyi hizmeti sunmaya çalıştıklarını belirtti.

    Baykara, otelleri bünyesindeki çocuk kulübüyle ilgili de şu bilgileri verdi:

    “Kesinlikle zaten böyle bir organizasyonda böyle bir departman ve bu şekilde bir ekip kurmazsanız çok başarılı olamazsınız. Biz şef ve müdür ile birlikte 11 kişilik bir kadro ile çocuk eğlencesi ve animasyonları yapıyoruz. Sadece kendi personelimiz ile değil belirli aralıklar ile çocuk festivalleri düzenleyerek dışarıdan da animasyon ekipleri davet ediyoruz. Eğlenceli yarışmalar için Bodrum, Antalya ve Marmaris’ten ekipler geliyor. En son çocuk survivor yarışması yaptık, her hafta bir gün mutlaka bu ekipler gelerek çocuk partileri yapıyorlar. 11 kişilik ekibimiz ile 24 farklı ülkeden gelen misafirlerin çocukları ile aynı dili konuşup geleceğin tatilcileri çocuklarımızın en güzel tatili geçirmesi için çalışıyoruz.”

    “Çocuklar için çıkıyoruz tatile”

    Marmaris’teki dört yıldızlı bir otele Hollanda’dan iki çocuğu ile birlikte gelen Akın Akıncı, “Tatil zaten çocuklar için, onları eğlendirmek için aileler olarak elimizden geleni yapıyoruz. Otel tercih ederken ekonomimize uygunluğunun haricinde çocuklarımızın eğleneceği aktivitelere de bakıyoruz tabii ki, benim çocuklarım biraz büyüdü ama öncesinde çocuk havuzu var mı ona bakıyorduk, masa tenisi, bilardo, havuz çocuklarımızın keyifli tatilleri için öncelikli geliyor” şeklinde konuştu.

    “Mini kulübümüz yok ama animatörlerimiz çocuklara özel aktiviteler yapıyor”

    Marmaris’te dört yıldızlı bir otelin Kalite Müdürü olarak görev yapan Tuğba Şenol Keleş ise, “Ailelerin artık tatil tercihlerinde çocuklar çok fazla etkili rol oynuyor. Daha fazla eğlencenin olduğu, çocukların daha çok eğlenebileceği yerleri tercih ediyorlar. Bizim tesisimizde bir mini kulüp yok ama çocukları eğlendirmek üzere animatörlerimiz bir sürü aktiviteler yapabiliyorlar, su topu oyunu, masa tenisi oyunu ya da boyama gibi bir süre aktivite hazırlıyoruz onlar için” dedi.

  • Doğal güzelliğiyle hayran bırakıyor

    Doğal güzelliğiyle hayran bırakıyor

    Gürün Gökpınar Gölü dalış yapmak isteyenlerin uğrak noktası olurken, 9 derece su sıcaklığıyla kavurucu sıcaklıklara çözüm oluyor.
    Sivas’a 146 kilometre uzaklıkta bulunan Gürün Gökpınar Gölü doğal güzelliğiyle mest ediyor. Yurt içi ve yurt dışından ziyaretçi akına uğrayan Gökpınar Gölü, dalış yapmak isteyenlerin de uğrak noktası oluyor.

    10 metre derinliğe sahip göl, yaz ve kış aylarında 9 derece su sıcaklığıyla dikkat çekiyor. Kavurucu sıcaklardan bu alan vatandaşların serinlemesi için imkan sağlayan dalışlar, yurt içi ve dışı ziyaretçilerinden yoğun talep görüyor. Yaklaşık olarak 1 saat süren dalışlara eğitmen dalgıçlar eşlik ederken, su altına dalış yapan ziyaretçiler su altında çekilen fotoğraflarla o anları kayıt altına alıyor. Hafta sonları vatandaşlar için yapılan dalışlar 400 liradan fiyatlandırılıyor.

    “9 derece de suyun sıcaklığı bulunuyor, bu sıcaklık yaz ve kış değişmiyor”
    Yaz ve kış suyun sıcaklığının değişmediğini belirten dalış eğitmeni Muhammet Fatih Güler, “Şu an Gürün Gökpınar Gölü’ndeyiz, adını gök mavisi renginden alıyor. Bu rengi suyun altında bulunan kireç kurumdan alıyor, 10 metre derinliği bulunuyor. 9 derece de suyun sıcaklığı bulunuyor, bu sıcaklık yaz ve kış değişmiyor.

    Yurt içi ve yurt dışı ziyaretçilerimiz var. 81 ilden ziyaretçilerimizde buraya geliyor. Buraya gelen ziyaretçiler için yüzme dalış ve yamaç paraşütü gibi etkinliklerimiz var. Buraya gelip dalış yapan ziyaretçiler burayı çok beğeniyor. Beğenmeyen ziyaretçimiz daha olmadı. Suyun altına indiğimizde öğrenciler sakinse fotoğraflarını çekiyoruz. Dalış fiyatımız ise 400 lira bunun içerisine fotoğraf çekimi de dahildir” şeklinde konuştu.

    “Uygun bir ücretle yaptığımız için talebimiz oldukça fazla oluyor”
    Yaz aylarında sıcak havalardan bunalan insanlar için serinlemenin en güzel yollarından birisi olduğunu belirten dalış eğitmeni Halit Güler, “Burası Gürün ilçesine 10 kilometre Sivas’a 146 kilometre uzaklıkta bulunan Gökpınar Gölü’dür. Gölümüzün 10 metre derinliği var, irtifa dalışı, soğuk su dalışı ve tatlı su dalışı deneyimleyen uzman ve amatör dalgıçlar yurt içi ve dışından buraya geliyorlar.

    Burada profesyonel arkadaşlara dalış yaptırıyoruz. Aynı zamanda hafta sonlarında halkımızdan sağlık sorunu olmayan dalış yapmak isteyen kişilere yardımcı oluyoruz. Dalış yapan herkesin fotoğrafını çekip veriyoruz ve herkes bundan çok memnun kalıyor. Gayet uygun bir ücretle yaptığımız için talebimiz oldukça fazla oluyor. Toplam eğitimle beraber dalış süresi 55 dakika sürüyor, bu yıl ki ücretimiz ise 400 liradan başlıyor” dedi.

    “Su soğuktu biraz dalışlar güzeldi, eğitmenlerle birlikte sorunsuz şekilde dalışımızı yaptık”
    İstanbul’dan Gürün Gökpınar’ı ziyarete geldiğini belirten Eren Gündüz, “Burayı biz internetten gördük, doğa harikası bir yer. İnternetten gördük geldik ve dalışımızı gerçekleştirdik. Buraya İstanbul’dan geldik, internette görüp de geldik ama burası internetteki halinden daha güzel bir yer. Su soğuktu biraz, dalışlar güzeldi. Eğitmenlerle birlikte sorunsuz şekilde dalışımızı yaptık” dedi.

    “Suyun altında ilk başta üşüdük”
    Göl suyunun soğuk olduğunu belirten ziyaretçi Buğra Karcı, “Burası Gökpınar Gölü, İstanbul’dan geldik. Buraya geldiğimizde dalış yapıldığını fark ettik, ardından hocalarımızla birlikte dalış yaptık. Suyun altında ilk başta üşüdük. Suyun altı dışarıdan nasıl gözüküyorsa o şekilde. İlk defa dalış yaptım ve bundan sonra her Sivas’a geldiğimde buraya geleceğim. Herkese tavsiye ediyorum” ifadelerine yer verdi.

  • Sahte güneş gözlüğü uyarısı

    Sahte güneş gözlüğü uyarısı

    Diyarbakır’da, 21’inci Bölge Güneydoğu Optisyenler Gözlükçüler Odası Başkanı Abdurrahim Erdoğan, “Sahte güneş gözlükleri ciddi göz hastalıklarına sebebiyet verir” dedi.
    Yaz aylarıyla birlikte güneş etkisini daha fazla göstermeye başladı.

    Vatandaşlar, güneş ışınlarından korunmak için çeşitli gözlükleri tercih ediyor. Güneş ışınlarının etkisiyle gözlerde ve ciltte birçok hastalık meydana gelirken, 21’inci Bölge Güneydoğu Optisyenler Gözlükçüler Odası Başkanı Abdurrahim Erdoğan, gün ortasında dışarı çıkan vatandaşların taktığı güneş gözlüklerine dikkat etmesi konusunda uyarılarda bulundu.

    Güneşten yayılan ultraviyole (UV) ışınlarının göz ve ciltler için ciddi sıkıntılar teşkil ettiğini ifade eden Erdoğan, “Güneşten yayılan ultraviyole (UV) ışınlar her ne kadar atmosferde kırılmalara uğrasa da gözlerimiz ve ciltlerimiz için ciddi sıkıntılar teşkil eder. Kaliteli bir güneş gözlüğü güneşli günlerde özellikle yaz aylarında kaliteli bir güneş gözlüğü kullanmak katarakt, glokom, göz etrafında oluşan etler ve göz kanlanması gibi birçok sıkıntının önüne geçecektir. Bunda da önemli olan kaliteli UV’dan elde edilen bir güneş gözlüğü takmak gerekmektedir” dedi.

    Merdiven altı güneş gözlüklerinin renklendirme işleminin boyadan elde edildiğini ve bu boyanın gözde ciddi hasara yol açtığının altını çizen Erdoğan, “Güneş gözlükleri UV’den elde edilerek renklendirilip atmosferden geçtikten sonra gelen UV’nin camda kırılmasıyla göz bebeklerimizden geçerek sarı noktada sağlıklı bir görüntüye sebep olur.

    Bu, kaliteli bir güneş gözlüğünün gözümüzdeki yolculuğudur. Merdiven altı olarak tabir ettiğimiz sahte veya orijinal olmayan güneş gözlüklerindeyse bu renklendirme işlemi boyadan elde edilir. Bu boya göz bebeklerimizin aşırı büyümesine, güneşten gelen zararlı ışıkların camda kırılmayıp direkt sarı nokta dediğimiz gözbebeğimizi geçtikten sonra görüntü alanında ciddi bir hasara sebebiyet vererek görüntüyü elde eder. Bu da başta da tarif ettiğimiz gibi ciddi göz hastalıklarına sebebiyet verir” diye konuştu.

    Vatandaşların, Sağlık Bakanlığı kontrolünde satış yapan optisyenlerden güneş gözlüklerini tedarik etmelerini tavsiye eden Erdoğan, şunları kaydetti:
    Vatandaşlarımız, kesinlikle Sağlık Bakanlığının denetimi altında olan, rutin kontrolleri yapılan optisyenlik müesseselerinden güneş gözlüklerini gönül rahatlığıyla tedarik etsinler. Her siyah gözlüğün koruyucu bir gözlük olmadığının farkına varsınlar. Sağlıklı bir güneş gözlüğü UV’den elde edilerek yapılan gözüktür. Öbür türlü gözlükler ise göze, cilde ve sağlığa zarar veren güneş gözlükleridir.”

  • Kronik hastalığı olanlar dikkat

    Kronik hastalığı olanlar dikkat

    Acıbadem Kayseri Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, yaz ayları için kronik hastalığı bulunan vatandaşlara yaptığı uyarılarda, “Kronik hastalığı olan hastalarımız yaz aylarını sağlıklı geçirmek için kontrollerini önceden yaptırmalı” dedi.

    Acıbadem Kayseri Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seçil Demir, vatandaşları hava sıcaklığının arttığı 12.00-15.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları yönünde uyardı. Diyabet, hipertansiyon ve kronik böbrek yetersizliği gibi hastalıkları bulunan hastaların yaz döneminin gelişiyle birlikte sıvı açığının daha fazla hale geldiğine dikkat çeken Dr. Demir, “Bu hastalarımızın sıvı tüketimlerine dikkat etmelerini, ilaçlarını düzenli kullanmaları ve hava sıcaklığının arttığı 12.00-15.00 saatleri arasından çıkmaları gerekiyorsa önleyici kıyafetler giyerek çıkmalarını öneriyorum” dedi.

    Bunun dışında yazın gelmesiyle birlikte metabolizmada hızlanma olabileceğine değinen Dr. Demir, “Bahar yorgunluğu, baharın vermiş olduğu bitkinliği atabilmek için kullandığımız, çeşitli takviyelerimiz var. Eğer hastalarımızda yorgunluk, bitkinlik, sabahları kalkarken uyanamama ya da kendilerini kötü hissetmeleri ile ilgili bir semptom varsa ve kan tahlillerine de bakılıp, herhangi bir olumsuz durum çıkmadıysa gerekli takviyeler yapılmalıdır” şeklinde konuştu.

    “Güneş çarpmasına da dikkat etmek gerekir”
    Dr. Demir, yaz aylarında meydana gelecek olumsuz durumlar için bir uzmana başvurulması gerektiğini söyleyerek, “Kronik hastalığı olan hastalarımız yaz aylarını sağlıklı geçirmek için kontrollerini önceden yaptırmalarını, kontrollerinde bir sıkıntı çıkmadığı halde kendilerini yorgun ve bitkin hisseden hastalarımızın da önermiş olduğum tedavilerin uygulanması için bize başvurmalarını öneririz” diye konuştu.
    Bununla birlikte güneş çarpması olarak da bilinen hipertermi durumundan bahseden Demir, “Uzun süre yüksek sıcaklığa maruz kalan, yoğun fiziksel aktivitede bulunan veya ilaç kullanımının bir sonucu olarak ortaya çıkan hipertermi, vücuttaki ısı düzenleme mekanizmalarının yetersiz kalması ve böylece aşırı ısınması durumudur” dedi.
    Vücut ısısının 40 derece üstüne çıktığı durumlarda güneş çarpması görüldüğünü belirten Dr. Demir, bu durumun kalp, beyin, böbrekler ve kas dokusunda ciddi hasara yol açacağını, bu nedenle ölüm ve komplikasyon riskini azaltmak için tedavinin çok hızlı sürdürülmesi gerektiğini dile getirdi.