Etiket: yoga

  • Pancar Deposu’nda yoga buluşmaları başladı

    Pancar Deposu’nda yoga buluşmaları başladı

    ‘Ortak aklın ürünü’ olarak faaliyete geçirilen Pancar Deposu, Nilüferli kadınları yeni bir etkinlikte buluşturdu. Nilüfer Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü ile Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü’nün birlikte düzenlediği yoga etkinlikleri Pancar Deposu’nda başladı.

    YogaKioo Gönüllü Uzman Eğitmeni Nihan Yönel’in eşliğinde gerçekleşen yoga buluşmalarının ilkine katılım büyük oldu. Matlarını alıp gelen kadınlar, nefes kontrolüyle egzersiz ve meditasyon yaptı. Spor yaparak stresten arınan kadınlar , spor yapmanın memnuniyetini yaşadı.

    Ücretsiz gerçekleştirilen yoga buluşmaları bir ay boyunca devam edecek. 20 Şubat, 27 Şubat ve son olarak 5 Mart’taki yoga etkinliklerine isteyen bütün kadınlar katılabiliyor.

  • Başkan Erdem’den yoga eğitmenlerine teşekkür

    Başkan Erdem’den yoga eğitmenlerine teşekkür

    Nilüfer Belediyesi’nin yaz aylarında parklarda düzenlediği yoga eğitimleri sona erdi. Haziran-Temmuz-Ağustos aylarını kapsayan yoga eğitimleri 8 mahallede gerçekleşti. Bin 315 kişinin katıldığı yoga eğitimlerinde 8 gönüllü eğitmen görev aldı. Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem, gönüllü eğitmenleri makamında konuk etti. Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer ile Nilüfer Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürü Hülya Akgül’ün de yer aldığı ziyarette Başkan Turgay Erdem, gönüllü olarak etkinlikte görev alan eğitmenlere teşekkür etti. Projeye katkılarının önemine değinen Başkan Erdem, eğitimleri daha geniş kitlelerle buluşturmayı hedeflediklerini ifade etti. Etkinliğin her geçen yıl daha fazla ilgi gördüğünü belirten Başkan Erdem, yoga kültürünü kentin tamamıyla buluşturmak için çalışmaların devam edeceğini söyledi.

    Başkan Erdem, ziyaretin sonunda yoga eğitmenlerine teşekkür belgesi ve günün anısına hediyeler verdi. Projede yer almaktan dolayı mutlu olduklarını belirten eğitmenler de gelecek dönem çalışmalarda gönüllü olmaya hazır olduklarını dile getirdi.

  • Nilüfer’de yogaya büyük ilgi

    Nilüfer’de yogaya büyük ilgi

    Herkes için sağlıklı yaşam amacıyla çeşitli spor etkinlikleri düzenleyen Nilüfer Belediyesi, yogaya ilgi duyanlar için de “Matını al gel” sloganıyla ücretsiz yoga etkinlikleri gerçekleştiriyor.

    Haziran ayında başlayan yoga buluşmaları hafta içi her gün Nilüfer’in farklı bir parkında gerçekleşiyor. Her yaş grubundan vatandaşın ücretsiz olarak katıldığı yoga etkinlikleri büyük ilgi görüyor.

    Gönüllü yoga eğitmenleri; Tuğba Durmaz, Pelin Arı Çekiç, Nihan Yönel, Halenur Ünlü, Aslı Kaya eşliğinde her gün saat 19.30’da başlayan etkinliğe katılanlar, bir saat boyunca vücudu esnetme, nefes teknikleri gibi egzersizleri yaparak yaz akşamlarını keyifli geçiriyor.

    “Matını al gel” etkinlikleri Ağustos ayı boyunca; her Pazartesi saat 19.30’da Yüzüncüyıl Şebnem Parkı’nda, her Salı Balkan Ceviz Parkı’nda, her Çarşamba Altınşehir Kaykay Parkı’nda, her perşembe İhsaniye Üçfidan Parkı’nda, her Cuma saat Görükle Spor Parkı’nda yapılıyor.

    Nilüfer Belediyesi’nin yoga etkinliğine bu yıl Her Eve Pati Derneği (HEPAD) de destek veriyor. Yoga eğitimine gelen vatandaşlar isterlerse, parklarda kurulan HEPAD stantlarına kedi ve köpek maması bağışlayarak, Nilüfer Belediyesi Veteriner İşleri Müdürlüğü Hayvan Bakım ve Tedavi Merkezi’ndeki can dostlarına da destek oluyorlar.

  • Açık havada yoga keyfi

    Açık havada yoga keyfi

    Tepebaşı Belediyesi, halk sağlığına katkıda bulunmak adına düzenlediği etkinliklere devam ediyor. Açık havada gerçekleştirilen yetişkin yogası etkinliği de uzman eğitmenler gözetiminde yapılıyor.

    Vücut esnekliğini ve dengesini artırmasının yanı sıra stres ve nefes alışverişine katkıları ile de bilinen yoga eğitimleri cumartesi günleri Vecihi Hürkuş Havacılık ve Teknoloji Parkı’nda saat 09.50-10.50, Özdilek Koruluk alanda saat 11.15-12.15 arasında gerçekleştiriliyor. Katılımcıların mat ve havlularını kendilerinin getirdiği etkinlik her cumartesi gerçekleştirilecek.

    Etkinliğe katılan Eskişehirliler açık havada spor yapmanın çok keyifli olduğunu belirterek Tepebaşı Belediyesi’ne teşekkür ediyor.

  • Yoga tutkunları Nilüfer’de buluştu

    Yoga tutkunları Nilüfer’de buluştu

    Uluslararası Yoga Günü’nde, yoga yapan çok sayıda Nilüferli, Üç Fidan Gençlik Parkı’nda bir araya geldi. Nilüfer Belediyesi’nin organize ettiği etkinliklere Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem ve Hindistan’ın İstanbul Başkonsolosu Sudhi Choudhary ile Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer de katıldı.

    Gün boyu devam eden ve vatandaşların ücretsiz olarak katılım gösterdiği etkinlikte, eğitmenler tarafından yoga eğitimi, nefes egzersizleri ve meditasyon çalışmaları yapıldı. Katılımcılar nefes, Yin yoga, Hatha yoga, Vinyasa yoga, eklem yogası gibi farklı stilleri deneyimleme fırsatı buldu. 4-8 yaş çocuk yogası ile başlayan etkinlikler, akşam saatlerine kadar çeşitli yaş gruplarında devam etti.

    Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem ve Hindistan’ın İstanbul Başkonsolosu Sudhi Choudhary da etkinliğe katıldı. Uluslararası Yoga Günü’nde böyle bir etkinliğe imza attığı için Nilüfer Belediyesi’ne teşekkür eden Sudhi Choudhary, yoganın dünyada kültürel miras haline geldiğini vurguladı. Yoganın bedeni ve sağlığı olumlu etkilediğini ifade eden Choudhary, “Yoga herkese göre farklı yorumlanır, herkesi farklı etkiler. Yoga sevgi, mutluluk içerir. Yoga yapmak için yaşın bedenin önemi yoktur. Hayatın koşuşturmasında yoga size iyi gelecektir” dedi.

    Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem de sağlık için önem taşıyan ve farkındalık oluşturan bir etkinliğe ev sahipliği yapmaktan mutluluk duyduklarını belirterek, “Nilüfer’de yogayı yaygınlaştırmaya çalışıyoruz. Çeşitli parklarımızda periyodik olarak yoga etkinliği düzenliyoruz. Nilüfer halkı destek verirse etkinliklerimiz daha geniş alanlara yayılacaktır” diye konuştu.
    Konuşmaların ardından Sudhi Choudhary ve Başkan Turgay Erdem, eğitmen ile emeği geçenlere günün anısına teşekkür plaketi verdi.

  • Nilüferliler yoga için buluşuyor

    Nilüferliler yoga için buluşuyor

    Herkes için sağlıklı yaşam amacıyla çeşitli spor etkinlikleri düzenleyen Nilüfer Belediyesi yaz ayları için de yoga etkinlikleri başlattı. Haziran, Temmuz ve Ağustos ayları boyunca hafta içi her gün Nilüfer’in farklı bir parkında düzenlenecek yoga etkinliği ücretsiz ve isteyen herkese açık. “Matını Al Gel” sloganıyla ilk olarak Ataevler Mahallesi’nde başlayan yoga etkinlikleri, Altınşehir Mahallesi Kay Kay Parkı’nda devam etti. Pelin Arı Çekiç eğitmenliğindeki etkinliğe katılanlar, keyifli bir yaz akşamı geçirdi. 19.30’da başlayan etkinliğe katılanlar vücudu esnetme, nefes teknikleri gibi egzersizleri yaparak 1 saat boyunca sağlıklı yaşam için yoga yaptılar.

    Nilüfer Belediyesi’nin yoga etkinliğine bu yıl Her Eve Pati Derneği (HEPAD) de destek verdi. Yoga eğitimine gelen vatandaşlar isterlerse, parklarda kurulan HEPAD stantlarına kedi ve köpek maması bağışlayarak, Nilüfer Belediyesi Hayvan Veteriner İşleri Müdürlüğü Hayvan Bakım ve Tedavi Merkezi’ndeki can dostlarına da destek olabilecekler. Yoga buluşmaları hafta içi her gün saat 19.30’da Barış Mahallesi Menekşe Parkı, Balat Atatürk Ormanı, Ataevler Gezi Parkı, Yüzüncüyıl Şebnem Parkı gibi farklı parklarda yaz ayları boyunca devam edecek.

  • Kalp yogasıyla kalp sağlığına dikkat çektiler

    Kalp yogasıyla kalp sağlığına dikkat çektiler

    Nilüfer Belediyesi’nin yaz boyunca açık alanda gerçekleştirdiği ve büyük ilgi gören yoga eğitimi bu kez, 29 Eylül Dünya Kalp Günü çerçevesinde düzenlendi. Nilüfer Belediyespor ve Medicana Bursa Hastanesi iş birliğiyle Altınşehir Mahallesi’ndeki Kaykay Parkı’nda gerçekleştirilen “Kalp yogası” eğitimine mahalle sakinleri katıldı.

    Matını alıp parka gelen Nilüferliler, gün batımı eşliğinde yoga yaptı. Ali Hürcan eğitmenliğinde ilk olarak doğru nefes alma teknikleri yapan katılımcılar, ardından karma yoga hareketleri yaptı. İnsan sağlığına birçok faydası olduğu bilinen yoga hareketlerini yapan katılımcılar, günün stresinden arınıp, form tuttu. Eğitmen Ali Hürcan, eğitimin son bölümünde büyüleyici bir sesi olan handpan perküsyonu çalarak da, eğitime katılanların ruhunu dinlendirdi.

    Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Aysel Aydın Kaderli, dünyadaki en ölümcül hastalıklardan birinin kalp hastalıkları olduğunu belirterek, kalp yogasının önemine değindi. Kaderli, ‘’Kalp hastalıkları dünyada halen birinci ölüm nedenini teşkil etmektedir.

    Günümüzde giderek artmakta olan stres kalpte ilgili ölümlerin artmasına neden olmaktadır. Yaş şeker hastalığı vardı yüksek tansiyon kolesterol yüksekti obezite ve sigara içimi gibi değiştirilebilir risk faktörleri yanında ailede kalp hastalığının bulunması gibi değiştirilemeyen risk faktörleri kalp hastalığına eğilimi kolaylaştırmaktadır. Stres ve bununla ilintili olarak uyku düzenindeki bozukluk diğer kardiyovasküler risk faktörleri olarak sayılabilir. Stres yönetmek ve egzersiz yapmak önleyici koruyucu tedavi de son derece faydalı etkilere sahiptir. Diğer sporlar ile birlikte, Yoga gibi hem stresi azaltan hem egzersiz yapılmasını sağlayan hem de nefes alma düzeni getiren egzersizler kalp hastalıklarından korunmada önemli role sahiptir’’ dedi.

  • Çalı Köy Filmleri Festivali’nde dopdolu gün

    Çalı Köy Filmleri Festivali’nde dopdolu gün

    Çalı Köy Filmleri Festivali, ikinci gününde sinema tutkunlarına keyifli bir hafta sonu yaşattı. Nilüfer Belediyesi’nin Çalı Çevre ve Kültür Derneği (ÇEKÜDER) iş birliğiyle bu yıl 6’ncısını gerçekleştirdiği festival, katılımcılarına açık havada film izleme keyfi yaşatırken, düzenlenen etkinliklerle de farklı deneyimler sunuyor.

    Festivalin ikinci gününe Canan Emir ile yoga yaparak başlayan festival katılımcıları, İsmail İfşa eğitmenliğinde gerçekleştirilen “Kamera Obscura Yapımı” atölyesine de katıldı. “Düdük”, “Gaz”, “Abella’nın Yolculuğu”, “Jeotermal Yetti Gari”, “Okul Traşı”, “Yola Devam” filmlerinin gösteriminin yapıldığı festivalde, yönetmen, senarist ve oyuncuların katıldığı üç ayrı söyleşi gerçekleştirildi.

    Aydınlılar’ın, jeotermal santrallere karşı yürüttüğü çevre mücadelesini konu alan “Jeotermal Yetti Gari” filminin yönetmeni Murat Yüksel, “Abella’nın Yolculuğu” filminin yapımcısı Evrim İnci ve yardımcı yönetmeni Yasin Erdağ’ın katıldığı ve moderatörlüğünü Turan Kubulay’ın yaptığı söyleşide, filmlerin yapım süreçleri, hikaye anlatımları, kurgu biçimleri ve senaryoları üzerine konuşuldu.

    Günün ikinci söyleşisine de oyuncu, yönetmen ve yapımcı Ezel Akay konuk oldu. Hamit Ön’ün moderatörlüğünü üstlendiği “Bir Film Yapmak” isimli söyleşide Ezel Akay, festival katılımcılarıyla içten ve keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi. Film yapmak için arzunun olması gerektiğine dikkat çeken Ezel Akay, “Bu da çok basit bir şey değil. Bir takım insanlar, bir takım işleri derin bir arzu sayesinde yapıyorlar. Hikaye anlatmayı istemek lazım. Bazı insanlar hikaye dinlemeyi sever, bazıları da anlatmadan duramaz. Fıkra anlatırlar, şaka yaparlar, yaşadıklarını öykülendirirler. Biraz yetenek ve arzu gerekiyor. Sonrasında bir cep telefonu yeter” diye konuştu.

    Günümüzde sinema filmi yapmak isteyenlerin elinde çok zengin bir arşiv olduğunu söyleyen Akay, “Kısa filmler, deneysel çalışmalar, fotoğraf teknikleri o kadar zengin bir arşiv var ki artık sinema yapmak isteyenlerin elinde, çekemeyenleri biz kabul etmiyoruz” dedi.

    Köy filmlerini detaylardan oluşan, hikayesi olmayan ancak atmosferi olan film tipleri olarak nitelendiren Ezel Akay, köy filmlerinin de artık bir klişesinin oluştuğunu söyledi. Akay konuşmasına şöyle devam etti: “Köy filmlerini sevmiyorum. Ben çizgi roman okuyarak büyüdüm. Oyuncaklı, canlı, trajik, insanı yerinden oynatacak, izlendikten sonra dünyayı değiştirme arzusu veren filmlerden hoşlanıyorum. Eğlencelilik meselesini de bir tür artistik strateji olarak görüyorum. İnsanlara haz vermezseniz hiçbir şey alamazsınız. Bunun yollarından biri de eğlendirmektir. Eğlenmeyi sadece gülmek olarak düşünmeyin. Hep birlikte bir salon dolusu insanın ağlaması da bir eğlence. Merak, bulmaca çözme, sürpriz, gizemi ortaya çıkarma bunlar haz verici şeyler. Ben bu haz verici olmayı, bir artistik strateji olarak benimsedim. Bana uydu. İnsanın karakterine, dünya görüşüne uymalı. Bir acı ilacı, şekerlemeye sararak seyirciye sunmak gibi. Söylenen, anlatılmak istenen her şey de anlaşılır oluyor bu eğlence ve haz sayesinde. Bu, politik bir tavır.”

    Filmlerinde kullandığı renk seçimleri üzerine gelen bir soru üzerine Ezel Akay, renklerin kurma eyleminin önemli bir unsuru olduğunu, renkleri de atmosfere göre seçtiğini söyledi. Akay, “Dünyada bir yönetmenin renklerden anlamaması, filmine uygun renk seçmemesi düşünülemez bir şey. Film kültürü böyle gelişti. Ancak Yeşilçam’ın kusurudur bu. Bu tür görsel dünyaya çok az önem verilmiş. Yeni nesil bu yönde ciddi bir kültüre sahip oldu. Filmlerin atmosferiyle ilgileniyoruz farkında olmadan. Hikayesinden önce nasıl anlatılıyor bize seyirci olarak bu ilgi çekici geliyor. Renk, müzik, ses, oyuncuların yüzü, kadraj, kameranın nasıl gösterdiği bütün bunlar atmosferi yapan şeyler ama gözümüzle gördüğümüz için ilk dikkatimizi çeken renkler oluyor. Özellikle renklerde tutarlılık varsa bunu hissediyoruz. Ben de konu nasıl bir atmosfer gerektiriyor diye düşünüyorum.
    Renk, kurma eyleminin önemli bir unsuru. Tezatlar, örneği tarih anlatılırken benim aklıma kızıl renk geliyor. Nedeni önemli değil” dedi.
    Türkiye’de beğendiği yönetmenler olduğunu ancak bir idolünün olmadığını söyleyen Akay, “Uluslararası alanda var. Birbirine benzemeyen yönetmenleri çok beğeniyorum” dedi.

    Seçilen konunun, seçilen teknikle organik bir ilişkisi olması gerektiğini vurgulayan Ezel Akay, estetik tercihlerin hikayeye uygun olduğunda, teknolojinin çok önemi kalmadığını ifade etti. Akay, “Zevkinizin, görüşünüzün, arzunuzun, beğendiğiniz şeylerin olması lazım. Taklit etmek hiç kötü bir fikir değil. Beğendiğiniz bir sanatçıyı taklit ederek, onun gibi düşünerek kendi hikayenizi kendi kimliğinize uygun hikayelere yaklaşabilirsiniz” diye konuştu. Ezel Akay, festival katılımcılarının sorularını da yanıtladı. Söyleşinin ardından Nilüfer Belediye Meclisi Üyesi Osman Uçar, Ezel Akay’a plaket vererek teşekkür etti.

    Festivalde ilgiyle izlenen filmlerden biri olan Okul Tıraşı filminin ardından da bir söyleşi düzenlendi. Festival katılımcılarıyla bir araya gelen Okul Tıraşı filminin yönetmeni Ferit Karahan, senaristi Gülistan Acet ve oyuncularından Mahir İpek’in yer aldığı söyleşide, filmin senaryosunun hazırlık, karakter seçimi ve çekim süreci paylaşıldı.

    Ferit Karahan, politik filmler yaptığını, politik filmlerin insana dair olması gerektiğini ve insan ruhuyla ilgilendiğini belirtirken, Gülistan Acet de, Okul Tıraşı filminin herkesin kendi hikayesine dair bir şeyler anlattığını söyledi. Oynamaya karar verdiği filmin senaryosunu okurken, aynı zamanda canlandırdığını söyleyen Mahir İpek de, Okul Tıraşı filminin aktörlük adına kendisine çok şey kattığını söyledi.

    Mahir İpek, “Kafamda canlandıramadığım filmde çalışmak istemiyorum. Bu da öyle bir hikayeydi. Senaryo dili, sinema için yazılmış değildi. Hayatın içindeydi. Bu benim oyunculuk yolculuğumda yeni bir eğitim oldu. Aktörlük adına bavuluma çok şey koydum” diye konuştu. Söyleşinin ardından Nilüfer Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürü Nejla Aslan, konuşmacılara teşekkür etti. Çalı Köy Filmleri Festivali’nde ikinci gün gösterimleri Yola Devam filmiyle sona ererken, gecenin sonunda Kosmonotosman da, dj performansıyla festivale katılan yüzlerce kişiyi coşturdu.

  • Yoga tutkunları Nilüfer’de buluştu

    Yoga tutkunları Nilüfer’de buluştu

    Uluslararası Yoga Günü’nde, yoga yapan çok sayıda Nilüferli, Üç Fidan Gençlik Parkı’nda bir araya geldi. Nilüfer Belediyesi ve Hindistan Başkonsolosluğu’nun destekleriyle Bursa Yoga Merkezi’nin organize ettiği etkinliğe, Hindistan’ın İstanbul Konsolosu Sudhi Choudhary ile Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer de katıldı. Gün boyu devam eden ve vatandaşların ücretsiz olarak katılım gösterdiği etkinlikte, eğitmenler tarafından yoga eğitimi, nefes egzersizleri ve meditasyon çalışmaları yapıldı. Katılımcılar Pranayama nefes, Yin yoga, Hatha yoga, eklem yogası, Ashtanga yoga gibi farklı stilleri deneyimleme fırsatı buldu.

    Etkinliğin sonunda konuşan Hindistan’ın İstanbul Konsolosu Sudhi Choudhary katılımcılara ve Nilüfer Belediyesi’ne teşekkür etti. Yoganın dünyada kültürel miras haline geldiğini vurgulayan Choudhary, “Yoga bedenimizi, sağlığımızı olumlu etkiler. Yoga herkese göre farklı yorumlanır ve etkilenir. Yoga sevgi, mutluluk içerir. Yoga yapmak için yaşın ve bedenin önemi yoktur. Sağlığınız elverişliyse mutlaka yoga yapın. Hayatın koşuşturmasında yoga size iyi gelecektir” dedi.

    Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer de festival havasında geçen etkinliğe ev sahipliği yapmaktan mutluluk duyduklarını belirterek, “Nilüfer’de yogayı yaygınlaştırmaya çalışıyoruz. Çeşitli parklarımızda periyodik olarak yoga etkinliği düzenliyoruz. Nilüfer halkı destek verirse etkinliklerimiz daha geniş alanlara yayılacaktır” ifadelerini kullandı.
    Konuşmaların ardından Hindistan’ın İstanbul Konsolosu Sudhi Choudhary ve Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer de düzenlenen yoga eğitimlerine katıldı. Sudhi Choudhary, Dr. Sibel Özer ve emeği geçenlere günün anısına teşekkür plaketi verdi.

  • Nilüfer’de yoga eğitimleri başladı

    Nilüfer’de yoga eğitimleri başladı

    Nilüfer Belediyesi, vatandaşları sporun farklı dallarıyla buluşturan çalışmalarını sürdürüyor. Bu çalışmalar doğrultusunda yaz döneminde Nilüferliler için ücretsiz yoga eğitimleri verilmeye başlandı.

    “Matını Al Gel” sloganıyla düzenlenen yoga eğitimleri Haziran ayı boyunca haftada iki gün devam edecek. Salı günleri saat 19.30’da Barış Mahallesi’nde Dalyan Parkı’nda, perşembe günleri de yine saat 19.30’da Cumhuriyet Mahallesi’nde Mine Parkı’nda gerçekleşecek olan yoga eğitimlerine isteyen herkes katılabilecek. Yoga eğitmeni Ali Hürcan ve Halit Çetintaş tarafından gönüllü olarak verilen eğitimlerin ilki büyük ilgi gördü.

    Dalyan Parkı’nda yapılan ilk yoga buluşmasına özellikle kadınlar büyük ilgi gösterdi. Vücudu esnetme, nefes teknikleri ve nefes-eklem koordinasyonunu sağlayan egzersizlerin yapıldığı yoga buluşmasında, 1 saat boyunca katılımcılar beden dinginliğini yakalamaya çalıştı.